Абонирайте се за Vitónica
Супата е храна засищащ и това интонации стомаха като първи курс, улесняващ храносмилането. Той също така улеснява хидратация и осигурява елементи питателна като протеин и желязо.
The съставки Необходими са следните: 1 килограм пилешко месо, 100 грама лук, 1 морков, 1 праз и 125 грама паста в юфка за супа. На пазара ще ни струва около 10 евро.
Разработката е много просто И дори „безполезен“ от кухнята като мен може да го приготви с малко усилия:
- Почистваме, нарязваме и въвеждаме пиле в гювеч.
- Почистваме зеленчуци, Обелваме ги и ги добавяме цели в гювеча заедно с пилето.
- Ние покриваме повече от достатъчно с Вода (около 2 литра и половина вода) и сложете цялото да се готви два часа на слаб огън, извличане на мазнини от време на време. Това е, което отнема най-много време, но не е необходимо да сте наясно, а да го наблюдавате от време на време
- Оттегляме пиле преди да се разпадне и го раздробяваме отчасти, за да придружим супата.
- Прецеждаме бульона пиле и добавете натрошените зеленчуци и супата юфка, заедно с натрошеното пиле.
Чрез | Потребител Ероски във Витоница | 4 характеристики, които правят супата здравословна храна En Vitónica | Салата или супа от първо ястие помагат за отслабване Image | Flickr (Avlxyz)
Споделете Пилешка супа: здравословна, лесна и евтина