17 февруари 2020 г. Живот и здраве Коментарите са изключени за здравословното хранене на Аманда Анисимова, полуфиналистката на Откритото първенство на Франция 553 мнения

анисимова

Не са много 18-годишните, които стигат до полуфиналите на Големия шлем, главно поради липса на опит и физическа мощ, но Аманда Анисимова е едно от малкото изключения, така че разгледайте диетата, която й помогна да преодолее. Топ 10 като Петра Квитова и Симона Халеп е интелигентен начин да актуализирате евентуални недостатъци в хранителните си навици.

Анисимова беше представена в „Athlete’s Cookbook“, видео поредица, спонсорирана от Nike и домакин на американския комик Джеймс Дейвис. Аманда помогна на Дейвис, който е „на мисия да научи как най-добрите спортисти в света задвижват тренировките си с прости, здравословни храни“, като сподели диетичните си насоки.

„Напоследък ям много растения. Понякога имам пиле, но най-вече риба или просто на растителна основа ”. Анисимова посочи, след като призна, че сушито е една от любимите й храни.

Не правете грешката, като мислите, че Анисимова е била принудена да се насочи към здравословна диета без бургери, пържени картофи и кока-кола от назначен диетолог. Аманда разказа на Джеймс Дейвис как се е случила промяната.

„Когато бях на 14, започнах да се чувствам муден и след това започнах да променя диетата си и се чувствах по-добре в турнирите. Просто откривах неща, които ми се струваха правилни и какви храни харесвах, каза Анисимова.

В допълнение към горното, Аманда Анисимова удовлетвори едно от любопитствата на комика. Той попита за морковите и хранителните им вещества. „Родителите ми ми казваха, че е добре за зрението ми, когато бях по-малък и мисля, че е истина“, заключи играчът.