След инфаркт, според проучвания, се препоръчва да се възобнови богата и балансирана диета.

Тези, които подобряват хранителните си навици след инфаркт, имат възможността да живеят по-дълго от тези, които пренебрегват здравето си, казват американски учени от Харвардското училище за обществено здраве.

здравословната

Приблизително 4 хиляди души, които преди това са страдали от сърдечен удар остър миокард, от които тези, които са подобрили диетата си, са намалили риска от смърт с 30 процента и шансовете си да умрат от сърдечно-съдови причини с до 40 процента, в сравнение с тези, които не са модифицирали диетата си. Този резултат, макар и ограничен, беше публикуван през Вътрешна медицина на JAMA.

Лекарят Шаншан Ли и екипът му анализираха какви биха могли да бъдат положителните ефекти от добрата диета след това сърдечен удар анализиране на две дългосрочни проучвания за начина на живот и болестите. В първия регистър (70-те и средата на 80-те) 2228 жени и 1840 мъже като участници са докладвани без инфаркт, мозъчен инсулт, болест сърдечно-съдови или а Рак. Въпреки това, всички те се озоваха на втори запис с сърдечен удар.

Доброто хранене е качеството на живот

В рамките на въпросниците учените подчертаха качеството на диетата си въз основа на определени съставки: червено месо, ядки, сладки напитки, зеленчуци, мазнини, алкохол, зърнени храни и сол. От всички замесени, 20% от мъжете и жените, които са подобрили диетата си след сърдечен удар 140 починали, а други 247 принадлежали към групата без промени. Общо 1133 души са починали от всички споменати по-горе причини.

Авторите, които признават, че това са данни, подобни на тези, извършени за установяване на защитните ефекти на средиземноморската диета: „Ползата е 30-процентно намаляване на смъртността и малко повече поради сърдечно събитие“.

В друго разследване испанските учени Рамон Еструх и Емилио Родел, Институтът за биомедицински изследвания на Август Пи и Съйер в Барселона, доведоха до подобрение в диетата, записано в проучването: по-висока консумация на зърнени храни, плодове и зеленчуци, в допълнение до консумация на месо и сладки напитки. Те също така потвърждават, че "настоящият проблем е, че" е много трудно да се променят хранителните навици на хората, те трябва да признаят, че с малки промени в диетата си те могат да имат големи ползи за здравето си. (Консултиран източник: ABC)