напитки

Бъбреците имат жизненоважна задача да поддържат правилното функциониране на нашето тяло, освен това пречиства кръвта и премахване на отпадъците, филтриране на излишния натрий и вода в тялото.

Като се вземе предвид великата задача, която тези органи изпълняват, за да поддържат здравето ни, има някои навици, които можем да адаптираме към нашата рутина детоксикира нашите бъбреци, като по този начин се предотвратяват възможни усложнения като камъни в бъбреците или неуспех.

Природата ни предоставя разнообразни диуретични и антиоксидантни храни, които могат да ни помогнат в работата по почистването на бъбреците ни, важно е да се подчертае, че пиенето на напитки с високо съдържание на захар е контрапродуктивно за нашето здраве. Затова се препоръчва тези напитки да се приготвят у дома с прясна храна.

Сок от червена боровинка

The антиоксидантни свойства от червена боровинка допринасят за детоксикацията на бъбреците и пикочния мехур. Те също така предотвратяват възможни инфекции, предотвратявайки развитието на бактерии. Боровинките насърчават укрепването на бъбреците. Какво още, премахване на калциевите отлагания, като по този начин се избягва образуването на камъни в бъбреците или камъни в бъбреците.

Поради свойствата си включва сок от естествена боровинка във вашата диета ще ви помогне да запазите възможните бъбречни заболявания.

Ягодов ананасов сок

Ягодата, по същия начин като боровинките, се характеризира с това, че е естествен антиоксидант, Те насърчават здравето на сърцето (много важно за избягване на проблеми с хипертонията, които пряко засягат бъбреците) и помагат за почистването на бъбреците.

От друга страна, ананасът е мощна диуретична храна, която помага на отделителната система и почистването на пикочния мехур. И двата плода са богата на калий и витамин С, което помага да се намали рискът от камъни в бъбреците.

Сок от моркови и краставици

Морковът има способността да пречиства и прочистване на бъбреците и пикочния мехур, може да се консумира в сок, като се втечни с краставица, която също изобилства от вода и има витамин С. Може да се приема сутрин като допълнение към закуската или на гладно.

Диня и лимонов сок

Тези плодове се характеризират с високото си съдържание на вода и антиоксиданти, което улеснява почистването на бъбреците, като същевременно поддържа тялото хидратирано.

Частта, която трябва да се консумира, може да бъде избрана на вкус, като винаги се поддържа ниска консумация на добавени захари.

Не забравяйте, че ние предлагаме и услугата за външна консултация за хранене. Ако сте бъбречно болен и искате повече информация как да се храните балансирано, за да се грижите за бъбреците си, не се колебайте да свържете се с нас.