Информация за автора

Нашите участници са спрели да ядат преработени храни поради голямото количество захар и мазнини които имат и избират по-здравословни закуски, когато отиват в парка, наслаждават се на филм или се срещат с приятели.

здравословни

Свързани

Поради тази причина любимият ни Mónica Barreal ни учи на различни начини да се наслаждаваме на вкусни пуканки на кино, без да се отразява прекалено на отслабването ни. Първото нещо винаги ще бъде да намалите количеството и купете по-малката тенджера, въпреки че понякога е трудно да я намерите в магазина. Също така можем да приготвим собствени пуканки у дома и да ги подправим по наш вкус с различни подправки и грижа за количеството сол. Ако искаме да пием безалкохолна напитка, винаги е по-добре да сме с ниско съдържание на захар, но нашият диетолог ни препоръчва да си направим собствена ароматизирана вода с помощта на нарязани плодове.