The шоколад Това може да бъде нашият най-добър приятел и наш враг едновременно, особено когато сте на диета и вашата основна цел е да отслабнете. Но не е задължително да е така. Шоколадът е храна, която има своите предимства и не трябва да се отказваме от приема, ако искаме да поддържаме балансирана и здравословна диета. Например през последните години видяхме как популярността на шоколадовата диета се е увеличила благодарение, наред с другото, на факта, че шоколадът има многобройни ползи за нашето тяло и настроение.
В зависимост от вида шоколад, който ядете, количеството какао, което ядете, ще варира. Колкото по-добър е шоколадът, толкова по-качествено е какаото и е възможно да го въведете в диета за отслабване. Просто трябва да намерите баланса между изяждането на твърде много шоколад и намирането на баланса, който ви позволява да постигнете целите си. Но не забравяйте, че можете включете шоколада чисти във вашата диета много лесно с нашите шоколадови рецепти.
Здравословни рецепти с шоколад
The диетични рецепти те не трябва да бъдат скучни и да имат само храни, които не харесвате. Тук ние предлагаме поредица от рецепти с шоколад здравословна и с храни, богати на витамини. Напълнете съдовете си с цвят, благодарение на шоколада.
Диетичният мит е, че трябва да избягвате всичко сладко, но тайната на балансираното хранене е яжте всичко умерено. Разгледайте нашите вкусни и здравословни рецепти за шоколад!