„Това, което днес изглежда като жертва, утре ще бъде нашата награда“.

принцеса

Търси съвършенство.

Сряда, 1 юли 2009 г.

Защо да не отслабнете?

Поради всички тези причини ще анализираме и обобщим най-честите причини, поради които хората, които спазват диета, в крайна сметка напълняват или имат сериозни затруднения при отслабване.

Диетата не работи, защото преди да сте спазвали нискокалорични диети

Въглехидратите (брашна, зърнени храни, бисквитки, плодове, сладкиши и захар) възпрепятстват функцията на хормона инсулин и вместо да прибягвате до лекарства като Глюкофаж за предотвратяване на висок инсулин, по-добре е да разпознаете кои са въглехидратите и симптомите на високия инсулин или инсулинова резистентност.
The решение към тази причина е да се умери консумацията на въглехидрати. Не е необходимо и не е препоръчително да ги премахнете напълно от диетата, но е много важно да намалите консумацията им, когато е злоупотребяващо.

Не отслабвам, защото имам недостиг на калций и витамин D

7 коментара:

ами моя обожаван амазонка
Никога не бях бил тук, хи
но те следвам хеее
Прочетох всичко, добре, че вече знаех много за това
Обичам да ме информират по тази тема
Имам няколко от тези проблеми, но те вече са решени, единственото нещо, което не успях, е благословеното упражнение, мързелив съм и ми е трудно да свикна с упражненията и затова предпочитам хиляди пъти да прочетеш книга хехе

Предпочитам ви приятели
знаете, че съм тук за каквото и да било
винаги когато имате нужда от мен
=)

Не знам защо коментарът ми не остава, за трети път се опитвам .
Няма да отида, докато няма хий

Ами повтарям, защото не обичам да копирам и поставям
Освен това дори нямах време хахаха
На първо място, обичах да чета публикацията ви, въпреки че знам много за това, обичам да бъда информиран и преди всичко по този въпрос, добре, имам няколко от вашите малки проблеми, но мисля, че те вече са решени, единственият следва упражненията, прекалено мързелив съм и ми е трудно да поддържам рутина, трудно ми е да дам пространство за упражнения в живота си, когато го правя след два дни, имам какво да правя хехе и дори има време да дойде, но хей на тази ваканция вижте дали ще свикна, правят ме fakta =)

Е, нищо, че те преценявам
и че дори наскоро се срещнахме
Знаеш, че имаш приятел в мен
винаги когато имате нужда от мен ще има
целувки

Колко ценна информация, набъбвам до плодове, избягвам сладкиши и ядки, възобновявам упражнението, пия много вода и въпреки това не отслабвам, или застоявам, или наддавам и когато го загубя в на ден знам, че имам трябва да ям 5 хранения на ден и знам каква храна трябва да ям, за да не напълнея. Въпреки това продължавам с 500 калории на ден, минавам на гладно, те не ми помагат, те са по-лоши, това е ясно, просто трябва да спя добре и да правя много секс хахахаха.

Здравей, красавице!
много добър съвет, благодаря за търсенето и споделянето на XD!

Надявам се да се помирите със съпруга си, че въпреки че този коментар ви боли, той остава като поредната дискусия на влюбените.

Благодаря ви много за информацията, че сте поставили сериозно много неща, които не сте знаели хахаха **

В момента качих 1 килограм, но не изпаднах в депресия, тъй като това беше заради стреса, който ме накара да се представям без работа, но продължавам с работата си, така че чао стрес здравей самоконтрол. Както вече бях казал преди, не съм ана или мой, но се чувствам супер идентифициран с вас, тъй като е постоянна борба да слезете, независимо от това как винаги се нуждаете от воля и сила **

Благодаря ви много, че спряхте сериозно до моето бичуване, вече не бяхте в моя ъгъл, добре е да се върнете хахаха **

пази се, чао чао **

О любов. Много съжалявам, че се скарахте със съпруга си. само да ви кажа, че е нормално от време на време да стагнираме в определено тегло. Мисля, че и това не е лошо, защото по този начин тялото ни се адаптира към това ново състояние и тегло, така че когато отново отслабнем, референтното тегло, което имаме, е последното, при което се застояваме. по-добре е да отслабвате малко по малко.
много добро настроение маце! Надявам се, че сте добре със съпруга си.
bsines!