ПРЕДПИСАНИЯ

зърнени

Леща бургери (от Ivettcita)

Богат и здравословен бургер от леща

Разбивка на калории

Торта с овесени ядки и шоколад

Вкусна овесена каша и шоколадова торта. Много пухкав и пухкав.

Разбивка на калории

Палачинки без яйца

Нежни и пухкави палачинки, направени без яйца

Разбивка на калории

Pasta ncasciata (от Хелена)

Традиционна и богата италианска рецепта за автентична паста ncasciata

Разбивка на калории

Пай с пиле и гъби

Вкусен пилешки пай с гъби и сирене Гратин

Разбивка на калории

Пикантни спанак и овесени крепове

Богати и здравословни крепчета от овесени ядки и спанак

Разбивка на калории

Здравословен мраморен пандишпан

Вкусна и здравословна мраморирана ванилия и шоколадов пандишпан

Разбивка на калории

Паста с пиле и бешамел от тиквички

Вкусна рецепта от пълнозърнеста паста с пилешко и кремообразен бешамел без брашно

Разбивка на калории

Здравословни кифли с боровинки

Вкусни и здравословни боровинкови мъфини без захар

Разбивка на калории

Торта с оризов пудинг без фурна

Вкусна и здравословна торта от оризов пудинг, направена без фурна

Разбивка на калории

Бананова торта без фурна

Вкусна овесена каша и бананова торта, направена в тиган.

Разбивка на калории

Палачинки с овесени ядки и банан (от Вивиана)

Палачинките с овесени ядки и банани могат да бъдат вашата идеална закуска.

Разбивка на калории

Горещи овесени ядки (от Viviana)

Чаша гореща овесена каша може да бъде най-добрата закуска или най-добрата закуска.

Разбивка на калории

Ориз със зеленчуци (от Viviana)

Плоча ориз със зеленчуци е доста здравословна и лесна за приготвяне

Разбивка на калории

Здравословна ябълка се рони

Вкусна и здравословна ябълка на трохи без захар

Разбивка на калории

Овесени бисквитки без фурна

Вкусни и здравословни овесени бисквити, приготвени без фурна и без захар

Разбивка на калории

Пълнозърнести рула без фурна

Вкусни и нежни рула от пълнозърнест тиган

Разбивка на калории

Здравословен роскон де Рейес

Вкусно пълнозърнесто и без захар roscón de reyes

Разбивка на калории

Здравословни бисквитки от червено кадифе

Вкусни и здравословни бисквити с какао и масло, пълнени с крема сирене маскарпоне

Разбивка на калории

Коледни полворони

Вкусни и здравословни коледни полворони, пълнозърнести и без захар

Разбивка на калории

Коледна торта

Вкусна коледна торта с коледно дърво вътре

Разбивка на калории

Гранула от тиква овес

Вкусна и здравословна подправена и без захар тиквена овесена каша Гранола.

Разбивка на калории

Веган чоризо

Вкусно и здравословно веганско хоризо с аромата на оригинала, но без съставки от животински произход

Разбивка на калории

Овесени палачинки (за Гърция)

Палачинките с овесени ядки са вкусни и много питателни, харесвам ги, защото съчетават качествени въглехидрати и протеини