изток смути със зелен магданоз с банан и круша идеално е да започнете деня с енергия. Всички съставки са натурални и ще ви дадат необходимата енергия до обяд. Също така е съвместим с всички видове диети и действа за отслабване.
Това е страхотно заместител на закуска на толкова обилни, че сме свикнали и не са полезни за тялото ни. Този шейк е Нискокалорични и ще утоли глада ви бързо.
Лимонът е плод, който алкализира кръвта, пиенето на сок от него ще помогне да се достигнат нивата на pH в кръвта до здравословни нива. Другите съставки като банан осигуряват калий и кремообразна текстура към смутито. А крушата съдържа много течност, така че няма да е сладко смути.
Защо да приемате магданоз?
И не забравяме основната съставка магданоз. Допринася витамини от видовете A, B, C Y. д. В допълнение към големи количества минерали като калций, желязо Y. калий. Това е лека храна с малко калории и е източник на фибри. Това е храна, която много добре регулира чревна флора и обикновено на цялото ни тяло.