Зелена диета и антиоксидантно смути/Снимка от cocina-casera.com
- Gmail
- Evernote
- Линия
- СМС
- Телеграма
- Skype
- Facebook Messenger
Ще ви харесат нашата зелена диета и антиоксидантен шейк. Това е шейк с много свойства. Сред тях е антиоксидант и пречистващ, което означава, че е идеално да се приема след ден на излишъци с храна или напитки. Освен това спанакът помага за подобряване на чревния транзит.
И ако сте също любител на тези здравословни и хранителни шейкове или детокс, препоръчваме да не пропускате банановия шейк, деликатес, който от своя страна ще ни осигури хранителни вещества, минерали и много витамини
Съставки за 1 сок
- Спанак
- Краставица
- Стрък целина
- Ябълки - 2 единици
- Сок от един лимон
- Половин чаша вода
Как да си направим рецептата за диетичен и антиоксидантен зелен шейк
- Обелваме ябълката и я нарязваме на малки парченца, за да могат да се смачкат по-добре.
- Обелете целината и я нарежете по равно на малки парченца.
- Изстискайте половин лимон.
- Добавете всички нарязани съставки към миксера или към чашата, добавете малко спаначени листа и добавете шприца лимонов сок
- Бием и сервираме. Ако искате повече течност, можете да я филтрирате
Резюме на рецептата
Бележки и съвети
Можете да добавите краставица, а за да украсите нашия детокс сок, можете да изрежете парче лимон и да го поставите на ръба на чашата като презентация presentation
- Зелено смути "Energy Shot" с цвекло, ябълка, морков, джинджифил и целина Body Harmony
- Смути със зелена ябълка с киви - лесно
- Зеленото смути за отслабване е полезно - По-добре със здравето
- ДЕПУРАТИВЕН ЗЕЛЕН ШЕЙК - Просто смесване
- Диетично и антиоксидантно зелено смути, идеално за закуска - Вкусни рецепти - Рецепти