Желание за бързо хранене, което няма да изложи фигурата ви на риск. Какво ще поръчате?

  • Facebook
  • WhatsApp
  • Twitter
  • Копирай връзка
  • Електронна поща

Кой не иска пица или хамбургер? Ако не можете да ги победите, присъединете се към тях. Казваме ви кои няма да представляват заплаха за вашата фигура.

няма

Преди да правим бързи изводи, ние обясняваме кои точно мазнини са най-подходящи за вашето тяло и кои трябва да избягвате. Гети Имиджис

Издръжка

Храна

Хранене

Дори и да си най-големият посланик на здравословното хранене и диети, Знаете, че има моменти, когато не можете да устоите на силата на а парче пица или хамбургер. Няма нужда обаче да се измъчвате, не всичко в бързата храна е калорична бомба, Е, има опции, които можете да консумирате, без непременно да нарушавате диетата.

ХРАНИТЕ ХРАНИ 500 КАЛОРИИ (ИЛИ ПО-МАЛКИ)

Задоволете желанието си за нездравословна храна с тези опции, които няма да изложат фигурата ви. Изберете любимата си!

Бургери

В McDonald’s: изберете по-лекия вариант, бургерът от четвърт лири със сирене, с 493 калории. Ако жадувате за малко пиле, обикновеният бургер от този тип е 481 калории, докато наглите от 4 части са само 190 калории.

В KFC: Най-близко до вашата диета ще бъде бургерът с хрупкави гърди с 351 калории и Supreme Burger с 451 калории.

В Wendy’s: Поглезете се с бургер с пилешко месо, който съдържа 454 калории.

Кой каза, че не можете да се насладите на нискокалоричен бургер? Гети Имиджис

Пици

Средната калория на парче хавайска пица е 250 калории. Domino’s Pizza, Benedetti’s и Pizza Hut те ще бъдат най-добрите ви възможности да се отървете от този глад.

Всяка филия има съответно 201,95, 196,52 и 210,9 калории.

Метро

Ако волята ви е най-голяма и откажете да се поддадете на хамбургер или пица, След това изберете един от вариантите с по-ниско съдържание на калории. 6-инчовата пуешка шунка Subway има 280 калории, докато вегетарианецът ще ви даде 230 калории.

Бири

Да имаш бира от време на време не е лошо, но за да не правиш грешки, по-добре е да избереш тази с най-нисък калориен прием. Някои марки, които се грижат за нашата фигура по-малко от 40 калории/100мл Те са Barrilito, Bohemia Clara, Carlsberg, Corona Extra, Dos Equis Lager Especial. Heineken, Indio, León, Modelo Especial, Sol con Limón y Sal y Victoria.

* Данни, получени с информация от PROFECO