Ръководство за: Фотография

жена

  • Хосе Мануел Оливарес
  • Вижте биографията
  • |
  • Вижте още снимки

В социалните мрежи е модерно да се публикуват драстичните промени в теглото, които хората могат да имат и в чест на това американката Джорджи Томас реши да разкаже историята си в Instagram.

В историята, публикувана от Daily Mail, Томас обяснява, че тъй като се интересува от отслабване, той е опитвал различни диети и упражнения, за да отслабне, без да има добри резултати.

Парадоксът в този случай е, че тази американка има професия, с която помага на други хора да отслабнат, така че по-рядко методите, които тя препоръчва на други жени, не работят с нея.

Но промяната дойде. След толкова търсене Томас измисли диета, в която в крайна сметка замени богатите на въглехидрати храни, а също и 1200 калории, които консумираше ежедневно.

По този начин жената започва да яде само пълноценни храни и да консумира между 1500 и 1800 калории. Промяна не по-малка от изненадата на Томас бързо му донесе резултати, докато до днес той може да каже, че е отслабнал с 25 килограма благодарение на тази диета.

„Три години и половина по-късно следвам същата програма и мога да я коригирам, когато е необходимо, което показва, че това е истинска промяна в начина на живот“, увери жената в английския вестник.

„Ям повече от всякога и се чувствам наистина добре“, добави Джорджи Томас.

Един от факторите, които също повлияха на радикалната промяна, беше фитнес залата, от която Томас загуби страха си и реши да влезе с план, който има личен треньор, който я напътства.

Физическите промени? Бележит. И това е как повече от В момента той има 10 000 последователи в Instagram.

Повече за фотографията

Снимки на най-любопитните маски, които можеха да се видят по чилийската телевизия през 2020 г.

Брой, който събира най-креативните идеи за една година, белязана от пандемията на коронавируса.

Най-добрите мемове от 2020 г., които дадоха хумор на една от най-сложните години на човечеството

Въпреки че последните 12 месеца бяха белязани от здравна криза, в мрежите също имаше място за шеги.

Най-забележителните снимки за това как пристигането на 2021 г. се отбелязва по целия свят

Отминалата е една от най-трудните години, пред които е изправено човечеството.

Най-шокиращите снимки на 2020: Пощенските картички, оставени от една от най-лошите години на човечеството

Изображения от период, белязан от пандемията на коронавируса и здравните, социалните и икономическите последици на планетарно ниво.