Започна да тренира с a хула хула 20 минути на ден у дома, докато гледате телевизия. Резултатите бяха невероятни.

килограма само

Невероятната история на млада жена, която успя да отслабне, изненада всички. Благодарение на "метода хула хула", Izzie East отслабнали 40 килограма. Това е етап на подобрение за тези пациенти, които са се опитали да се борят със затлъстяването по много начини.

Главната героиня, 25-годишна англичанка, избра доста нетрадиционен начин за обучение и това се превърна в тенденция в социална медия.

Както беше обяснено от британската медия The Sun, през 2016 г. Изи тежи 96 килограма и нейният лекар я предупреди, че може да се разболее сериозно, ако не направи промяна. Именно там младата жена реши да промени напълно начина си на живот. Той избра хулахуп като метод за отслабване. И той го постига.

Младата жена обаче мразеше фитнеса, затова започна да тренира по 20 минути на ден с тази игра, вкъщи, докато гледаше телевизия.

„Мразя фитнеса, това не е моето нещо, така че когато открих хулахуп, той беше идеален за мен. Не можех да повярвам на резултатите, особено в краката и ръцете, защото не мислех, че ще се променят ", декларирани пред местните медии.

„Имам няколко хула обръча, но този, който използвам всеки ден, тежи 1,6 кг и правя всякакви движения с него, включително клякания и удари. Просто обличам хулахупа и гледам телевизия ", разказано в интервю.

Трябва да се отбележи, че тези упражнения също ги придружават с промяна в начина на хранене. Той остави нежелана храна и лоши навици, започна да яде повече плодове и зеленчуци.

Всъщност Изи изглежда като друг човек. „Все още тренирам, за да поддържам форма. Правя 10 000 стъпки на ден, гледам тренировъчни видеоклипове вкъщи и правя 20 до 30 минути упражнения за хулахуп всеки ден ".