The Пържени картофи, този деликатес, който е смъртен грях за тялото поради нишестето на картофите и мазнините, в които се пържат. Дали в масла или масла, факт е, че тези мазнини те са истинска калорична бомба, което също атакува небцето и сърцето ни с усещане за несравнимо удоволствие. Всички сме наясно с това картофите, за да не се напълнява, трябва да се правят или варени, или печени показвайки му маслото в последния случай. Изпълнимо е обаче Направете по-здравословни пържени картофи. И е много лесно! Ние ви го обясняваме.

злоупотребявайте

ФРЕНСКИ ФРИЙС, КОЛКО СА КАЛОРИИТЕ?

Смята се, че на всеки 100 грама от домашни чипове, които приготвяте, осигуряват между 250 и 320 калории. За да ни даде по-приблизителна представа, ще го направим с мярка от плоча чипове. По този начин, средно голяма чиния с пържени картофи домашно, ще бъде около с включени масла или мазнини, 350 калории.

Вместо това, ако ядете a цял пакет със среден размер от картофите на Макдоналдс например, който съдържа само 100 грама, ще сте яли 341 калории. Замразените, които можете да си купите в супермаркета, също около 400 калории в средна чиния. Има ли начин да ги изядете и да не напълнеете? Защото, нека си признаем: вкусът никога не е същият. За щастие е възможно и ние ще ви кажем как да ги приготвите.