Пандемията на коронавируса е напълнила медиите и социалните мрежи с информация за възможно издръжка, добавки, или средства за защита което би могло да предотврати или лекува COVID-19.

За съжаление, доказателствата към днешна дата сочат това няма конкретна храна които могат да намалят риска от инфекция при здрави хора. При болни хора някои хранителни насоки може да помогне за намаляване на усложненията на инфекцията и подобряване на прогнозата.

Регистрирайте се за Savia и говорете безплатно с един от нашите диетолози.

витамини

Погрешно съобщение, разпространено в социалните мрежи, е, че a алкална диета може да предотврати коронавирусна инфекция, която е невярна претенция. Алкалната диета ще се състои от прием на 80% алкални или алкализиращи храни (като плодове и зеленчуци) в сравнение с 20% киселинни хранителни вещества (протеини и млечни храни). Предполага се, че този тип диета може да увеличи рН на кръвта и да ни предпази от коронавируса.

The pH показва степента на киселинност или алкалност на течност или вещество. PH се измерва по скала от 0 до 14: рН стойност 7 е a неутрално рН (нито киселинно, нито алкално), рН по-малко от 7 означава, че е разтвор или вещество кисел и рН по-голямо от 7 означава, че е алкална или основна.

Тялото обикновено поддържа рН на кръвта около 7.40 (слабо алкален). Много е важно да имате подходящо рН в кръвта и други телесни течности за правилното функциониране на всички органи и системи. РН на кръвта винаги се поддържа постоянно благодарение на различни компенсаторни механизми които основно упражняват бъбреците, които могат да елиминират киселинни или алкални продукти в урината и чрез дишане, чрез отстраняване на повече или по-малко CO2 от тялото, което е киселина.

Някои заболявания или лекарства може да промени рН на кръвта, но храната има малко въздействие върху сложната система, която регулира киселинността или алкалността на кръвта. Няма научна основа, че диетата с алкални храни може да предотврати или лекува коронавирусна инфекция или друга.

Регистрирайте се за Savia и говорете безплатно с един от нашите диетолози.

От друга страна, използването на добавки като витамин С, витамин D, и т.н. Вярно е, че някои хранителни вещества като витамин А, витамин В12, витамин В6, витамин С, витамин D или цинк, те са от съществено значение за нормалното функциониране на имунната система и играят жизненоважна роля за здравето и благосъстоянието. Обаче е така е малко вероятно да се подобри консумацията му, е свързана с по-нисък риск от коронавирусна инфекция. Поради това не се препоръчва да се насърчава консумацията му за тази цел. Няма доказателства, че някои нива над нормата от тези хранителни вещества не осигуряват никаква полза.

Нито ефикасността от използването на което и да е друго съединение от т.нар хранителни вещества (като ферулова киселина, липоева киселина, спирулина, бета-глюкани и др.) за профилактика или лечение на COVID-19.

въпреки това, недохранването това е фактор за лоша прогноза при много заболявания, а също и при коронавирусна инфекция, така че поддържането на добър хранителен статус е от ключово значение.

Регистрирайте се в Savia и говорете безплатно с един от нашите диетолози.

Винаги е препоръчително да се спазва балансирана диета въз основа средиземноморски модел на храна. Средиземноморската диета се основава на консумацията на вегетарианска храна Какво плодове, зеленчуци, зеленчуци, зърнени храни и получените от него продукти като хляб или тестени изделия, ориз и други семена, главно в целите му разновидности, ядки Y. зехтин, особено екстра девата и, в по-малка степен храни от животински произход като месо, риба, яйца, сирена и други млечни продукти.

В случай че пациенти с лека инфекция, а хранително обогатяване което позволява да се получат нуждите от енергия, протеини и други хранителни вещества в възможно най-малки количества храна, така че да бъдат достъпни за пациенти без апетит и с трудности при нормално хранене. Затова се препоръчва увеличете приема на протеини и калорична плътност на диетата. Важно е да се отбележи, че целта в тези случаи не е да се увеличи количеството ежедневно изядена храна, а да се получат по-големи количества хранителни вещества на малки порции храна.

Към по-сериозни пациенти, които изискват прием в болница, също им се предписва диета с висока плътност на хранителните вещества и се преценява дали може да се наложи хиперкалорични добавки и хиперпротеин.

Един път минала острата фаза на заболяването, и особено при пациенти, които са се нуждали от прием в интензивно отделение или са развили тежка форма на заболяването, трябва да се обърне внимание на хранително и мускулно възстановяване на пациенти. Следователно тези пациенти могат да имат нужда добавки в диетата до достигане на оптимално хранително състояние.

Помощта на a диетолог или а здравен специалист по хранене може да бъде много полезно да следвате a адаптирана диета към нуждите на всеки човек и във всеки конкретен момент.

Регистрирайте се в Savia и говорете безплатно с един от нашите диетолози.

За да научите повече:

Испанско дружество по ендокринология и хранене (SEEN):