Публикувано: 15 юни 2015 г. - Актуализирано: 16 декември 2020 г. | 5 '

Знаете ли, че всички хранителни вещества, от които хората се нуждаят, за да живеят здравословно, се намират в земята? Освен това има перфектен баланс между тези съществуващи минерали и нуждите на нашето тяло. Проблемът е, че хората са обект на въздействието на водния цикъл, тоест на ефекта на влаченето на минерали от повърхността на почвата от действието на дъжда.

Както признава Американската медицинска асоциация, минералите са изключително важни в нашата диета: „известно е, че вариациите в разпределението на някои минерали в околната среда оказват влияние върху здравето“. The значение на минералите Това беше изразено и в техните проучвания от изследователи Dewayne и Ashmead през 1989 г. Според тези изследователи, дори ако тялото има дефицит на витамини, то може да използва минералите, с които разполага; въпреки това, ако има недостиг на минерали, може да се случи, че витамините не се усвояват и следователно не се използват правилно.

Какво представляват минералите?

йонизираните

The минералите са химичните елементи които съставляват Вселената, Земята и всяко същество, което я обитава, включително и вас. Минералите също са част от човешките същества. Нашето тяло съдържа калций и фосфор в костите; цинкът, медта, желязото и сярата са част от някои протеини; магнезий, калий и натрий се намират в телесните течности и клетъчните течности.

Тези минерали и много други, са от съществено значение за провеждането на химичните и електрическите процеси които поддържат тялото ни и също така е важно те да са в балансирани концентрации. Липсата или излишъкът на някой от тези минерали може да доведе до развитие на заболявания.

Значението на микроелементите

Може да изненада, че някои елементи, които изглеждат чужди на живите същества, се намират естествено в нашето тяло и че те също са от съществено значение за правилното функциониране на тялото ни. Но, например, без кобалт Не бихме имали витамин В12, от структурата на който той е част и който е от съществено значение за образуването на кръвни клетки. Известно е, че селен засилва антиоксидантната активност на витамин Е. йод той е част от структурата на тиреоидните хормони, за които е известно, че регулират метаболизма. The хром помага на нашите клетки да използват глюкозата за енергия. Някои големи неизвестни са молибден и манган, но без тях някои ензимни системи не биха функционирали правилно.

Какво се случва, когато има йонен дисбаланс?

Нашето тяло се нуждае от близо две трети от всички елементи следователно, ако искаме да останем здрави, трябва да имаме тези минерали по балансиран начин. В допълнение, много ситуации в нашето ежедневие, като стрес, чести физически упражнения или диети, които са твърде ограничаващи и бедни на хранителни вещества, причиняват дисбаланс. Симптомите на тези дефицитни ситуации могат да бъдат мускулни крампи, загуба на коса, обща умора и т.н. Тялото ни се опитва да ги компенсира дефицитни ситуации увеличаване на абсорбцията в червата на необходимите минерали. Тези минерали трябва да бъдат осигурени в храната в йонна форма, за да бъдат по-бионалични. Без минерали тялото не може ефективно да използва други хранителни вещества и витамини, затова е важно да приемате пълен набор от йонни минерали и микроелементи.

Има 92 артикула известни, други 22 хипотетични елемента и стотици изотопни вариации. Ето защо не е изненадващо, че учените сега започват да откриват ефектите и връзките между минералите в човешката система, как минералите помагат да се поддържа здравословен баланс и какви неблагоприятни ефекти се причиняват от минералния дисбаланс.

Йонизирани минерали като енергиен източник

Енергията е важен фактор за функционирането на нашето тяло. Често казваме: „Нямам енергия“; "Иска ми се да имах повече енергия." Но какво е енергията? Една проста дефиниция е, че енергията е способността да се работи или да се задействат нещата. Нашето тяло използва много форми на енергия. Йонизираните минерали са източник на енергия.

The йони Те могат да съществуват в твърда, течна или газообразна среда, въпреки че са по-често срещани в течности и те се комбинират, за да образуват соли. Разтвори на соли в течности се наричат ​​електролити. Електролитът провежда електричество, тъй като йоните, които го образуват, могат да се движат, когато се прилага електрическо поле, към полюсите, противоположни на техните заряди. Това движение на йони е електричество. Електролитите играят съществена роля в много функции на човешкото тяло.

Клетките създават електрическа енергия, когато йони преминават от разтвори в клетките на нашето тяло към разтвори извън клетките. The нервен импулс което кара нашата нервна система да предава информация от една клетка в друга, не е нищо друго освен електрическа енергия. Както виждаме, йоните имат важна роля в нашето тяло.

The калциеви, калиеви, натриеви, хлорни и медни йони са някои ключови йони, които участват в електрическите събития на нашето тяло. Калият е основният положителен йон в клетката. Натрият е най-разпространеният положителен йон във външните течности на клетката. Хлоридът е отрицателният йон, който се намира в най-високата концентрация извън клетките, компенсирайки тези положителни заряди. Загубата на баланс на някой от тези йони или на някои йони може да доведе до неизправности в провеждането на електрическите съобщения. Тази дисфункция бързо води до промени в нашето тяло и загуба на способността да поддържаме стабилни вътрешни условия. Затова се връщаме към проблема, с който се сблъскахме в началото на тази глава, казвайки: „нямаме достатъчно енергия“.

Йонизирани минерали като хранителни добавки

Добавянето на минерали и микроелементи с йонно зареждане е плюс във всяка формулировка на хранителни добавки по следните причини:

Споделете в социалните мрежи