Може да се изненадате да разберете колко килокалории консумирате, като ядете само една от тях

Снимка: Хосе Луис Вилафуерте | Южнокалифорнийската

Франсиско Руеда | Южнокалифорнийската

знаете

La Paz, Baja California Sur (OEM-Informex) .- С настъпването на нощта улиците се пълнят със светлините на сергиите на „джейтове“, които се поставят в различни части на града, изпълвайки кварталите с тази миризма на наденица който е готов да бъде основната съставка на традиционна закуска, която може да бъде част от перфектна вечеря.

BCS е част от сезон 2 на "Las Crónicas del Taco"

Много от нас не се противопоставят на миризмата и бягат, за да задоволят жаждата си, малцина са тези, които се противопоставят на тази миризма, за вкуса й искаме поне две, защото едната е само за започване на вечерята, заради този неустоим вкус никога не сме мислили колко калории, които консумираме, когато го ядем, така че ще ви дадем оценка колко ядем, когато им се наслаждаваме.

Изследване на Profeco показва, че; колбасът съдържа 4,2 грама протеин, 4 г мазнини, 6,8 г въглехидрати, 4,8 килокалории; Хляб 3 g протеин, 1,5 g мазнини, 22 g въглехидрати, 114 kcal; Майонеза 0,2 g протеин, 12,2 мазнини, 0,03 въглехидрати, 111,8 kcal; Catsup 0,4 g протеин, 0,4 g мазнини, 7,2 g въглехидрати, 34 kcal; Горчица 0,2 g протеин, 0,2 g мазнини, 0,3 g въглехидрати и 3 kcal.

Горното дава общо 8 грама мазнини, 18,3 г мазнини, 13,6 г въглехидрати и 267,6 килокалории за всеки консумиран хот-дог. Знаем, че съставките не са точно тези на „джейт“, те имат повече съставки, но това работи като ориентир, защото очевидно е по-дебело.

Горното не означава, че не ги ядете, но е добре да знаете, че трябва да сме умерени в консумацията им.