Ако сте се опитали да направите всичко, за да отслабнете и не сте успели, това може да се дължи на вашия характер и е, че лошото настроение е голяма пречка за загубата на тези излишни килограми.

лошото

Ако сте се опитали да направите всичко, за да отслабнете и не сте го постигнали, възможно е вашият темперамент да е свързан с това и е, че лошото настроение на човек може да бъде достатъчна пречка да загубите тези излишни килограми. Може би сте чували, че да бъдете настроение винаги ще ви ограничава да правите неща, което е напълно вярно.

Ако сте се опитвали да правите различни упражнения или всякакви диети и досега не сте успели да отслабнете, то това е, защото спирате да отричате всичко, ами те казват, че ако настроението ви не е наред, няма да постигнете целите си, в този случай губят излишни килограми.

Бихте искали да прочетете също:

Проучването разкрива, че хората, които четат придружени, са по-креативни

Може да изглежда абсурдно, но е необходимо и умът, и тялото ви да са синхронизирани, за да постигнете целите си, ние не само ви казваме в What The Girl, тъй като известният мексикански диетолог Хуан Мануел Ромеро Вила гарантира и обяснява следното:

„Хората, които са склонни да отричат ​​често, карат тялото си да отделя адреналин и кортизол (хормон, който реагира на стрес), което причинява възпаление на клетките и затруднява освобождаването на енергия, от своя страна това се превръща в мазнини, които ще се натрупват в тялото“.

Хуан Мануел посочва, че това би бил цял омагьосан кръг, тъй като ако човек следва a рутина за отслабване и не получавате резултати в желаното от вас време, веднага започвате да изпитвате стрес, да получите настроение и да наддавате на тегло и т.н.

Диетологът съветва, че в тези случаи е по-добре да се успокоите и да останете спокойни през цялото време, ако искате да отслабнете за кратко време и с изключителни резултати, по-добре е да съдействате на експерт по тези въпроси, който може да ви помогне постигнете идеалното си тегло. Освен това нищо не е лесно и нещата отнемат време.

Затова трябва да следвате стъпките на вашата диета или рутина и ще видите, че ще постигнете страхотни резултати при по-малко от очакваното и не забравяйте да внимавате със стреса, който ще ви попречи да премахнете тези излишни килограми, това може да причини и други последици в тялото ви.