Мадрид, 2 юни 2010 г. OCU иска да осъди лавината от продукти, диети и планове за отслабване, на които потребителите са подложени с пристигането на добро време и които обещават големи резултати след няколко седмици. Според OCU повечето от тях са неефективни и в крайна сметка разочароват потребителя за кратко време. Дори в някои случаи някои системи за отслабване могат да станат опасни за здравето. Всичко това, без да губим от поглед финансовите разходи, които.

диети

OCU анализира 30 диети, които се рекламират като окончателно решение за "тези излишни килограми". Някои от тях са много хипокалорични и небалансирани и поради това не се препоръчват. В базата данни OCU се описват и оценяват добре познати диети като дисоциираните диети или артишок на Монтиняк.

По отношение на продуктите, които се продават за отслабване, въпреки че всички твърдят, че ви помагат да отслабнете, повечето не са доказали своята ефективност по научен начин. За да разбере какво е вярно в многото свойства, рекламирани от тези продукти, OCU е проучил наличната научна информация за всеки от тях и за техните компоненти. По този начин той предлага на потребителя обективна оценка на няколко добре познати и рекламирани в момента продукти. Цялата тази информация е достъпна в базата данни за продукти за отслабване.

OCU напомня на всички, които искат да отслабнат, че най-важното е да бъдат мотивирани и съветва:

  • Отидете при специалист за насоки и информация. Важно е да си поставите постижими цели.
  • Яжте 5 хранения на ден, за да разпределите по-добре калорийния си прием. По този начин се избягват дълги периоди на гладуване и времето за следващото хранене се достига с по-малко глад и безпокойство.
  • Въведете промени в начина на живот, за да увеличите енергийните разходи: използвайте асансьора, разходка, умерени упражнения ...
  • Лекарствата за отслабване трябва да се предписват само когато комбинацията от диета и упражнения не работи.
  • Внимавайте с твърде обещаващи диети и планове. Повече информация можете да намерите в Как да отслабнете и да не напълнеете отново.