. Споделете това съдържание

Говорейки за големите ползи от меда е повече, всички знаем как се използва и приложението му както за здравето, така и за гастрономията и красотата. Медът е една от най-здравословните храни в света, богата на много свойства, които помагат за предотвратяване на множество заболявания. Но в случай, че не сте знаели, ефектите му са много по-мощни, ако го комбинираме с вода и започнем да го консумираме по-редовно.
Всеки ден на гладно сутрин пия голяма чаша вода с мед, придружена с малко лимонов сок, това ми дава специално усещане за свежест, за да ставам и да се активирам, чувствам, че прочиства тялото ми и подготвя тялото ми за да получавате храната за деня.

защо

Има няколко проучвания, които показват, че медът, смесен с вода, има мощни ползи за нашето здраве, за тях ще ви покажем по-долу какво се случва с тялото ни, когато консумираме вода с мед на празен стомах.

* Укрепва имунната ни система

Неговите антибактериални и антибиотични свойства ще ни помогнат да предпазим тялото си от бактерии и вируси, които причиняват грип, настинки и много инфекции. Приемът на мед с вода на гладно е чудесно средство, което повишава защитните сили и предотвратява много заболявания.

* Противодейства на умората

Консумацията на вода с мед ще ви помогне да се преборите с умората и всички нейни симптоми за броени дни след нея осигурява много жизненост на тялото ни и ни поддържа по-активни, защото увеличава мозъчната активност.

* Осигурява много повече енергия

Комбинирайте вода с мед всеки ден и cКонсумирането му на гладно има огромен енергизиращ ефект, който помага на тялото ни да има по-добри физически показатели без да се налага да консумираме каквато и да е енергийна напитка от съществуващите днес, които в дългосрочен план причиняват само големи вреди на нашето здраве.

* Може да отслабнете

Когато консумирате мед, изпитвате онова чувство на ситост, което служи за овладяване на тези проблеми с тревожността и желанието за ядене по всяко време. Така че разреждането на супена лъжица мед ще ви помогне да отслабнете.

* Намалява нивата на холестерола

Едно от проучванията установи, че хората с висок холестерол, които пият вода с мед, понижават холестерола си с 10%, като го довеждат до нормални нива през първите два часа. Така че може да ви помогне да предотвратите проблеми с кръвообращението и сърдечно-съдови заболявания.

* Препоръчва се борба с артрита

Изследванията на университета в Копенхаген показаха това всички пациенти, консумирали мед с вода, имаха облекчение на болката в различната част на тялото си за минути. Поради тази причина се препоръчва да се консумира вода с мед за борба и предотвратяване на онези болки, причинени от артрит.

* Други големи предимства

  • Използва се при астма, бронхит и други респираторни заболявания.
  • Той служи за елиминиране на всички онези токсини, които се натрупват в тялото ни.
  • Унищожава микроорганизмите и спомага за подобряване на функцията на червата.
  • Благодарение на неговите антивирусни и антибактериални свойства ще почиствате тялото си.

Метод на приготвяне

Просто трябва да смесите супена лъжица чист мед в чаша топла вода и да го вземете на гладно. Вкусът му е доста приятен така че няма да имате проблеми, когато го пиете.

Препоръчително е да го консумирате цяла сутрин, но с празна стома, за да може да изпълнява правилна функция, за да извлечете максимума от нея, за да предотвратите много заболявания.