Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

С идването на лятото бързаме да свалим всички килограми, които не сме свалили отдавна. За да направим това, много пъти и по погрешка, ние опитваме методи, чиято ефективност не знаем, просто защото някой ни е казал, че е работил за него или защото сме ги виждали рекламирани по телевизията. Тук щяха да се срещнат горелките на мазнини, вещества, които са създадени от индустрията за отслабване и в много случаи се продават като хранителни добавки.

опасността

"Те не са наркотик. Те нямат основа, нито научен контрол. Това е дума, която не е медицинска, която не е научна, но е разговорна и която индустрията предлага за продажба, като гарантира, че изгаря мазнините, но без научна основа “, осъжда ръководителят на службата в интервю за Europa Press. Ендокринология и хранене в болница Грегорио Мараньон в Мадрид, Сусана монерео.

Освен това той твърди, че при ниски дози те имат "малка или никаква ефикасност", докато при високи дози е имало проблеми. Например Monereo цитира „хидроксилимонена киселина“, използвана в много от тези комплекси за изгаряне на мазнини, за която е доказано, че има чернодробна токсичност при мишки, или също „L-карнитин“, който „при високи дози може да причини гърчове и има съмненията дали произвежда ефекти, свързани с рака ".

Други изгарящи мазнини са суми от вещества, които могат да причинят учестен пулс или нервност и дори безсъние, както е посочено. "Те са вещества без санитарен контрол, които обикновено се предлагат на пазара като хранителни добавки и поради това се продават в Интернет или в Парафармация без проучвания за ефикасност и безопасност. От много от тях съставът им е неизвестен и че когато се приемат във високи дози, понякога произвеждат токсични ефекти добре разпознат и може да бъде опасен ", настоява специалистът на SEEDO.

САМО ИМА ЕФЕКТИВНОСТ

Според него друг от проблемите на горелките на мазнини то се крие повече в липсата на ефикасност, отколкото в самия риск. "Хората не трябва да се бъркат. Ако правите диета и спортувате, това вещество ще бъде ефективно, но не само по себе си, а най-вече от ефекта на спорта и диетата", подчертава д-р Монерео. Всъщност предупреждава, че много клиники за отслабване, които знаят липсата на ефикасност, използвайте ги при своите пациенти като плацебо ефект, така че психологически да им помогне да отслабнат по-лесно.

Освен това лицето, което отговаря за Ендокринология в болница Грегорио Мараньон отново подчертава, че трябва да бъдете внимателни, тъй като съставът не винаги е лесно разпознаваем и дори има мазнини, които се продават във фитнес зали и магазини, които могат да имат стероиди и анаболни ефекти. „Това вече има друг вид токсичност, хормон, който може да генерира импотентност, проблеми с тестисите и сърдечно-съдов риск“, добавя той.

НЕ СЕ ПРЕПОРЪЧВАТ

Ето защо Monereo подчертава, че мазнините, които нямат проучвания за тяхната ефикасност и безопасност, „никога не се препоръчват“. „Защо ви е необходим аспирин клинично изпитване И защо, когато става въпрос за отслабване, ние се отпускаме и с това не сме толкова взискателни? Вярвам, че те не трябва да се консумират, докато не бъдат доказани тяхната безопасност и ефикасност “, казва експертът.

И накрая, той съветва, че ако искате да отслабнете, най-добре е да отидете на специалист, диетолог-диетолог или ендокринолог, който ще знае как да посочи коя е най-добрата терапевтична диета за отслабване, както и да играе спорт и промяна на навиците живот, които са ни накарали да трупаме тези излишни килограми. "Не трябва да мислим, че изгарящите мазнини ще решат живота ни. Единственото, което ще направят, е да ни помогнат да отслабнем и то почти никога не е така и ако го загубите, ще се възстанови, когато спрете вземете фет бърнъра, ако в допълнение не вземем токсичен подарък ", изречение.

От екстракти от зелен чай, до други билкови растения или черупки от ракообразни, те се използват като хранителни добавки с цел отслабване, под формата на сашета, хапчета или дори сироп. Като също секретар на Испанско общество за изследване на затлъстяването (SEEDO), в зависимост от веществото, мазнините се изтеглят от червата, други изгарят по-бързо мастни киселини, но трябва да бъдете внимателни, тъй като много имат високи нива на токсичност.

НЕ ОДОБРЕНО ОТ КЛИНИЧНИ ИЗПИТВАНИЯ

"Няма клинични изпитвания. Всички вещества на теория биха имали този ефект за намаляване на телесните мазнини, но няма проучвания, които да доказват тяхното ефикасност и безопасност, нито е безопасно отслабване. Например в много от тях няма проучвания, които да потвърждават това безопасно и ефективно отслабване “, казва специалистът по ендокринология и хранене.