ПОДОБРЕТЕ ВАШИЯ ИНТЕРИОР И ЕКСТЕРИОР

Той има толкова много хранителни вещества, че джинджифилът е част от избрания клуб на суперхрани

Ако все още не е част от вашата диета, освободете място за него под формата на студена инфузия и се насладете на всичките му предимства, включително загуба на тегло.

вода

Джинджифилът се е прокраднал в живота ни и в диетата ни, почти без да осъзнаваме. Има десетки рецепти - от бобови растения до тестени изделия до морковени сладкиши, които включват докосване сред съставките им, така че то се е превърнало в корен, присъстващ в почти всички зеленчуци в страната. Сега, когато започва да става горещо, ние предлагаме супер освежаваща и много здравословна вода с джинджифил. Пас Торалба, директор на центъра Концепцията за красота, препоръчва го на 100% и без ограничение, освен в случаите на хипертония, бременност или треска. Тя подробно описва предимствата му и ни учи да го приготвяме у дома.

Банкет с активи

Джинджифилът съдържа фитостероли, естествени екстракти, които действат като антиоксиданти и противовъзпалителни средства, които подобряват ставните проблеми. Освен това е неизчерпаем източник на желязо, магнезий, цинк, желязо, калий, калций, фосфор, витамини от групи В, С и Е и съдържа етерични масла като лимонен.

Всичко е предимства

Джинджифилът, както се казва, служи "за счупен и незашит". Той работи като филм за възстановяване на мускулите след тренировка и премахване на чувството за умора, предотвратява спазми, дори тези, които се появяват по време на менструация, и подобрява мигрената. Помага при храносмилането, като стимулира усвояването на хранителни вещества и се бори с инфекциите, причинени от бактерии.

И да, помага ви да отслабнете

Някои проучвания показват, че той допринася за загуба на тегло (стига приемът на джинджифил през всички часове да не е единственото нещо, което правим, за да го постигнем) поради няколко причини: 1. Има засищащ ефект, което означава, че няма да почувстваме нужда да яде толкова. две. Той е мощен диуретик И вече знаем, че задържането на течности обикновено е една от най-честите причини за излишните килограми. 3. Регулира нивата на захарта. 4. Активира метаболизма: джинджифилът има термогенни свойства, тоест генерира по-големи енергийни разходи и намалява мазнините. 5. Приет на гладно, той благоприятства елиминирането на мазнините и токсините от тялото.

Как да го направя?

Добавете две супени лъжици пресен, прясно настърган джинджифил към един литър вода. Можете да го смесите с канела, кардамон или лимонов клин. Оставете водата да заври и когато започне да кипи, я свалете от огъня и я оставете да се влива в продължение на десет минути. Добавете чаена лъжичка мед, запазете в хладилника, така че да е много студено, и го приемайте, когато пожелаете, с листа от мента или мента за още по-освежаващо докосване.