Много пъти не сме наясно с множеството свойства, които притежават някои билки и растения. Има много разновидности на растения с лечебни свойства, но само някои се използват, за да излекуват множество болести благодарение на техния състав. Жизнено важно е да знаете това, в никакъв случай, използването на растения може да замести традиционните лекарства, те са само естествена помощна добавка.
В Светлата страна Казваме ви кои са десетте най-полезни за вашето здраве растения и какви проблеми решава всяко едно от тях.
1. Мента
Ментата е една от ароматните билки, която се консумира най-много благодарение на миризмата и вкуса си.
Печалби:
- Помага за лечение на дихателни проблеми.
- Подобрява главоболието и гаденето.
- Антисептични свойства.
- Предотвратява катаракта.
- Премахване на халитозата.
- Антикоагулантни свойства, които насърчават кръвообращението.
- Успокоява състоянията на стрес и тревожност.
Как да използвам:
Използва се както в прясно, така и в сухо състояние. С пресните листа можете да правите лапи или да ги добавяте към кулинарните си рецепти. Изсушеният лист се използва главно като запарка или като подправка.
Рецепта за инфузия на мента за кашлица и конгестия:
- 1 супена лъжица листа от мента
- 1 чаша вода
- лимонов сок
- 1 супена лъжица мед
Оставете водата да заври и след като приключи, добавете листата от мента. Оставете да престои пет минути и добавете лимоновия сок и супената лъжица мед.
2. Сладник
Женското биле е по-известно като сладко, отколкото като лечебно растение с множество ползи за тялото ни.
Печалби:
- Подобрява храносмилателната система и помага при заболявания като улцерозен колит или болест на Crohn.
- Предпазва черния дроб.
- Подобрява респираторните заболявания.
- Понижава телесната температура
- Укрепва имунната система.
Как да използвам:
Можете да дъвчете и смучете корена или да го варите, за да направите запарки.
Рецепта за инфузия на женско биле за подобряване на храносмилането:
- 5 грама корен от женско биле
- 1 чаша вода
- 1 супена лъжица анасон на зърна
Първото нещо е да почистите правилно корена на женско биле. Нарежете малко от корена, смачкайте го и го сложете във водата, която ще загреем. След пет минути водата се отстранява, преди да заври и се добавят анасоновите зърна. Покрийте инфузията и я оставете да почине пет минути.
3. Женшен
Коренът на женшен е бил широко използван в източната медицина в древни времена.
Печалби:
- Увеличете концентрацията.
- Противовъзпалително и анестетично действие.
- Повишава нивата на енергия в борбата с физическата и психическата умора.
- Подобрява устойчивостта на организма и имунната система.
- Намалява сърдечно-съдовите заболявания.
- Намалява ефектите от менопаузата и предменструалния синдром.
Как да използвам:
Екстрактът му се продава на капсули, прах или чай. Можете също да използвате настъргания корен за външна употреба или в инфузии.
Рецепта за инфузия на женшен за повишаване на концентрацията:
- 1 супена лъжица женшен на прах
- 1 супена лъжица пчелно млечице
- 1 чаша вода
Смесете праха от екстракт от женшен с гореща вода. Оставете да престои и добавете супената лъжица пчелно млечице. Тази смес трябва да се пие при изпълнение на задача, която изисква концентрация.
4. Чесън
Чесънът е най-известното растение в списъка, тъй като се консумира редовно в гастрономията.
Печалби:
- Намалява нивата на холестерола.
- Помага за детоксикация на организма от тежки метали.
- Понижава кръвното налягане.
- Помага за подобряване на здравето на костите.
- Помага за предотвратяване на рак.
- Подобрява храносмилателния процес.
- Борете се с брадавици.
- Помага за предотвратяване на психични заболявания като депресия или болест на Алцхаймер.
- Антибиотични и антибактериални свойства.
Как да използвам:
Може да се консумира сурово или сготвено, като чудесно овкусително допълнение към нашите ястия.
Рецепта за лосион за чесън за кръвообращение на краката:
- 6 скилидки чесън
- 3 супени лъжици зехтин
- Един лимонов сок
Нарежете скилидките чесън на филийки и ги поставете в стъклен съд заедно със зехтина и лимоновия сок. Оставете да престои дванадесет часа и прецедете сместа. Нанасяйте лосиона с нежни масажи постоянно, за да забележите неговите ползи.
5. Джинджифил
Джинджифилът е бил едно от най-използваните растения в древността. Консумацията му започва в Азия, достигайки западни култури с течение на времето.
Печалби:
- Облекчава болката в ставите
- Укрепва имунната система
- Подобрява храносмилането
- Отхрачващи и антибиотични свойства
- Подобрява кръвообращението
Как да използвам:
Може да се използва в инфузии чрез варене на корена. Можете също да смилате сухия корен и да използвате получения прах като подправка.
Рецепта за джинджифилов сироп за засилване на имунната система:
- 1 филия пресен джинджифил
- 1 супена лъжица мед
- 1 цял лимон, нарязан на филийки
- 4 чаши вода
Смесете всички съставки в блендера, докато се смесят в сироп. Съхранявайте херметично в стъклен съд и съхранявайте в хладилника. Вземете супена лъжица всяка сутрин.
6. Коприва
Най-известната и най-използвана е зелената коприва. Използва се цялото растение, както листата, така и корените.
Печалби
- Антихистаминови свойства
- Укрепва косата и ноктите
- Противовъзпалителни свойства
- Помага при заболявания на пикочните пътища и е много диуретик
- Подобрява циркулацията
- Понижава нивата на кръвната захар
Как да използвам:
Изсушените листа и корени могат да се консумират в инфузии. Листата спират да жилят, когато изминат 24 часа след събирането им, по този начин можете да ги консумирате в салата или смутита.
Рецепта за лосион със зелена коприва за укрепване на косата:
- 50 грама зелена коприва
- 125 милилитра ябълков оцет
- 125 милилитра вода
Смесете съставките и ги сложете да се загряват, без да консумирате водата. Филтрирайте сместа и я съхранявайте в стъклена бутилка. Когато сместа се охлади, използвайте лосиона, като го нанесете върху косата си след изплакване.
7. Лавандула
Лавандулата е многогодишен храст, който можем да намерим особено в планинските райони.
Печалби:
- Антибактериални и антисептични свойства
- Намалява гаденето и световъртежа
- Използва се за лечение на рани, порязвания и ухапвания от насекоми
- Релаксираща сила, която помага при безсъние и стрес
- Облекчава стомашно-чревни проблеми
Как да използвам:
Най-често се използва неговото етерично масло. Може да се приема и като инфузия чрез сваряване на предварително дехидратираното растение.
Релаксиращо лавандулово масло:
- 1 шепа цветя от лавандула (могат да бъдат сушени или пресни)
- Растително масло (може да бъде слънчогледово, бадемово.)
- Празен стъклен буркан
- Непрозрачен стъклен буркан
Изсипете цветята в стъкления буркан и добавете необходимото количество масло, за да ги покриете напълно. Затворете буркана и го оставете на място, където получава светлина, но не директно. Разклащайте всеки ден и след месец прецедете и съхранявайте в непрозрачна стъклена бутилка.
8. Алое Вера
Алое вера идва от горещи и пустинни места. В момента имаме възможност да го имаме в саксии в дома си, което ще улесни използването му.
Печалби:
- Богато е на витамини и минерали
- Облекчава кожни заболявания
- Антисептична и анестетична сила
- Помогнете на косата ви да расте здрава, здрава и без пърхот
- Подобрява храносмилателния процес
- Алкализирайте тялото си и го детоксикирайте
Как да използвам:
Можете да извлечете пулпата от стъблото на алое вера и да я използвате директно върху кожата и косата или да използвате извлечения гел, за да я добавите към сокове или смутита.
Алое вера гел рецепта за изгаряния:
- 2 листа от алое вера
- 1 стъклен буркан
Обелете двете листа на алое вера и отстранете цялата пулпа. Натрошете добре пулпата, докато стане гел, можете да помогнете с малка струя вода, за да подобрите консистенцията. Изсипете сместа в стъкления буркан и я приберете за един час в хладилника. След като се охлади, нанасяйте два пъти на ден върху изгореното място. Съхранявайте гела в хладилника.
9. Невен
Невенът обикновено се разглежда от повечето като просто декоративно растение, но ползите от консумацията му са многобройни.
Печалби:
- Регулира менструалния цикъл и болката, която причинява
- Антибиотични свойства
- Противовъзпалителни свойства
- Подобрява заболявания на кожата, косата и ноктите
- Борба с тежестта и спазмите в краката
Как да използвам:
Листата и цветята могат да се сушат, за да се правят настойки. За да се прилага външно, най-добре е да се направи чрез лапа, съдържаща натрошени свежи цветя и листа.
Рецепта за компрес от невен за облекчаване на дерматит:
- 1 супена лъжица цветя от невен
- 1 супена лъжица цветя от лайка
- 2 капки масло от сладък бадем
- Чаша вода
Оставете водата да заври и добавете цветя от невен и лайка. На пет минути прецедете цветята и добавете бадемовото масло. Оставете сместа да се охлади и след това потопете превръзки или кърпи в инфузията и нанесете върху засегнатата област.
10. Лайка
Лайката е много известна многогодишна билка, която може да се намери на ливади и тревисти места.
Печалби:
- Подобрява храносмилането и премахва храносмилателните проблеми
- Намалява нивата на холестерола
- Помага за лечение на проблеми с очите
- Овлажнява кожата
- Предотвратява безсънието и безпокойството
Как да използвам:
Може да се използва като етерично масло или в инфузия. За да вземете това запарено растение, трябва предварително да изсушите цветята му.
Рецепта за лайка за почистване на кожата:
- 3 супени лъжици цветя от лайка
- 3 супени лъжици лавандулови цветя
- 1 литър вода
Оставете водата да заври и след като достигне точката си на кипене, добавете цветята. Изсипете сместа в купа и приближете лицето си до нея с покрита с кърпа глава. Парете десет минути.
Можете да си купите тези растения в билкари, в самата природа или да ги засадите в саксии, за да ги имате, когато имате нужда.
Има много ползи, които тези десет растения могат да донесат на вашето здраве. Опитайте сами!