За някои хора подготовката за лятото започва няколко месеца и се провежда във фитнеса. За други обаче всичко започва на плажа и ровенето в пясъка, за да скрие буквално там част от излишните килограми, които не са толкова видими, когато човек лежи. Оказва се, че има по-малко драстични начини да изглеждате добре през лятото и за тях ще говорим в нашата статия.

тези

Светлата страна намери някои трикове, които ще ви помогнат да скриете недостатъците и да подчертаете благоприятни зони на тялото, дори ако не сте достигнали желаните параметри на тялото преди лятото. Вижте колко лесно са тези съвети за изпълнение.

1. Дизайнът на банския костюм

При избора на бански е важно да запомните визуалните ефекти, които някои от привидно незначителните му детайли могат да създадат.

  • Вертикалните изрези в бански визуално разтягат силуета.
  • Високо дъно визуално удължава краката.
  • Заоблени презрамки, завързани около врата във форма V, рационализират широки рамене.
  • Декорациите и воланите придават обем. Например, на фигура с тесни бедра и широки рамене тези елементи трябва да са в долната част на банския костюм.

Когато се опитвате да скриете излишните килограми, не спирайте избора си само върху бански костюми от една част. Също така, избирайки грешен цвят и големи рисунки, фигурата, напротив, може да изглежда още по-масивна. Когато бедрата са прекалено обемни, подчертайте горната част на тялото с елече с декоративни елементи.

2. Цветовете на банския

Един цвят, избран правилно, може да балансира почти всяка форма. Тъмните тонове трябва да се използват в онези части на тялото, където е необходимо да се скрие силата на звука, и светли и ярки, където искате да го добавите. Например, трябва да изберете тъмни цветове за визуално създаване на линия на талията, горната част светла, а долната тъмна, за фигура с широки бедра, тесни рамене и плоски гърди.

В допълнение, за бански костюми, трикът на хоризонталния модел за придаване на обем и вертикален за стилизиране на силуета работи, както при всеки друг вид дреха.

3. Саронгът

Мнозина са чували, че саронгите могат да скрият недостатъците на фигурата, но само когато се носят правилно. Има много опции за обвързване на този аксесоар, така че силуетът да изглежда пропорционален. Например, по-добре е за пълни момичета да го връзват по-високо в кръста, а за слабите момичета, напротив, по-ниско - в ханша. Когато избирате саронг, трябва да обърнете внимание и на цвета: извитите жени трябва да избягват големи шарки, а ниските и слаби жени могат да изберат средно голям модел.

4. Аксесоари

Малките детайли могат да отвлекат вниманието от недостатъците. Този тип спасителен аксесоар може да бъде цветна плажна чанта, колие, гривни или необичайни дизайнерски очила. Тук трябва да запомните, че важното е умереността. Няколко детайла ще са достатъчни, за да внесат хармония в образа, а аксесоар, като широкопола шапка, ще скрие несъвършеното състояние на косата, нещо особено видимо по време на дълъг престой в морето.

5. Автобронзант

Бледостта сред много дъбени тела не е благоприятна. Автобронзантът помага за решаването на този проблем и ви позволява да направите фигурата визуално по-тънка. Той има и още едно интересно предимство: благодарение на него кожата изглежда по-гладка, което е особено полезно за областта на бедрата. Трябва да приложите продукта няколко дни преди да отидете на плаж.

6. Поза

Автоматичното прегърбване на гърба кара корема и страните ви да стърчат, дори за хора, които нямат наднормено тегло. Правият гръб, от друга страна, позволява да се направи правилен акцент: върху гърдите и долната част на гръбначния стълб. Ето защо по време на престоя на плажа не забравяйте да стоите здраво.

7. Храната

За да поддържате корема си възможно най-плосък, първо не трябва да ядете много, преди да отидете на плаж, и второ, трябва да избягвате храни, които могат да причинят подуване на корема. Те включват например грах, зеле, царевица, бисквити, хот-доги, както и безалкохолни напитки и коктейли от плодов сироп с лед. Последните са особено изкусителни в горещ ден, но друг от недостатъците им е, че поради високото съдържание на захар те дават на тялото бързо енергийно натоварване, а след това също толкова бързо го намаляват рязко, оставяйки усещане за умора и умора.

Най-доброто нещо за утоляване на жаждата е обикновената вода. И като лека закуска ядките ще бъдат добър вариант, който дори в малки количества задоволява глада и плодовете много добре. По-добре е да се даде предпочитание на банани, диня и цитрусови плодове. Ябълките, крушите, гроздето и ядките трябва да се избягват, тъй като те могат да причинят газове.

8. Кърпата

Кърпата, която планирате да използвате за слънчеви бани на плажа, също има способността да създава визуални ефекти. За да създадете вид на тънкост, по-добре е да изберете дълга и широка, извънгабаритна.