Днес всеки инструмент естествен произход което ни доближава до живота с по-голямо здраве и отслабнете, добре се приема. Не напразно токът хранителна тенденция ни кани да основаваме диетата на консумацията на супер-храни, кои са онези сезонни продукти, които блестят за своите висока хранителна плътност.

кактус

Добрата новина е, че природата е мъдра и ни поставя на върха на пръстите всичко, от което се нуждаем отслабнете със здраве, благополучие и преди всичко дългосрочен. През последните месеци една от храните, която привлече най-голямо внимание международно ниво, за неговите предимства за насърчаване на загуба на тегло е нопал.

Свойствата хранителни и лечебни за нопал Те са сериозни, това е растение, принадлежащо на кактусово семейство Обитава цяла Америка и расте диво. Това е един от най-емблематичните местни продукти на Мексиканска гастрономия и се използва и като a страхотно лекарство естествено за лечение на различни здравословни състояния.

Има проучване на интереса, в който терапевтични свойства на nopal са пряко свързани с ползите за стимулиране и подобряване на функционирането на основните системи на тялото: нервна, имунна, кръвоносна, храносмилателна и дихателна. Голяма част от неговите лечебни ползи са свързани с него несравним хранителен състав, Поразително е, че това е много богато растение калций, фосфор, калий и натрий. Отличава се и със съдържанието на въглехидрати, азотни компоненти, витамини А, В и С, много фибри Y. хлорофил. Не на последно място, нопалес предоставят 18 от 22-те аминокиселини какво е необходимо на тялото, за да функционира правилно.

За предимствата на кактуса за отслабване:

Нопалът е една от храните най-популярни в Америка за да отслабнете, вашата ползи за отслабване са свързани с няколко аспекта, сред които се открояват следните точки:

3 начина за отслабване с nopal:

1. Зелен сок от нопал

The ползи от сок от нопал за отслабнете, всеки ден те са по-ценени и аплодирани. Между неговите страхотни качества е твой детоксикираща сила, което е много полезно за организма да елиминира всичко, от което не се нуждае. В същото време неговата с високо съдържание на разтворими фибри и неразтворим ускорява чревния транзит и е полезно за подобряване на храносмилането, борба с запек и възпаление. Започнете деня с a зелен зеленчуков сок и нопал, е мощно природно средство за отслабнете и спечелете здраве.

2. Салата Nopal

Един от големи предимства на nopal като съставка за стимулира загубата на тегло, лежи в неговата огромна гъвкавост, тъй като може да се използва в зелени сокове и смутита сурови, печени или приготвени на пара, за да се получи вкусно нискокалорични салати. Това е прекрасно лек и засищащ зеленчук За да се смесва с всички видове зеленчуци и семена, в Мексико обикновено се приготвя с домат, лук, кориандър, лимон и зехтин. Да интегрирам салати нопал в ежедневната диета, е идеалният съюзник за отслабнете и намалете приема на калории, и разбира се прекрасна алтернатива на допълват основното хранене или един богата лека вечеря.

3. Нопал супа

Обикновено ние асоциираме нопала в сокове, смутита и салати, които се открояват като същество пресни и леки ястия, идеален за горещи дни. Нопалите обаче също са богата опция за създавайте топли и утешителни ястия, такъв е случаят с супата нопал, което е много нискокалорично, засищащ и идеален за борба с безпокойството при хранене. Добър съвет е да подготвите a хубава порция супа и го консумирайте като част от храненията и разбира се като a вкусна зимна закуска.