Грижата за вашата диета и насладата от яденето не трябва да са в противоречие. Тези вкусни десерти, които можете да приготвите у дома, са най-добрият пример.

Актуализирано на 3 август 2020 г., 14:36

рецепти

Затвореността е послужила на много неща, едно от тях е да загуби страха от влизането в кухнята. Мнозина са се превърнали в истински майстор в бисквитите, други са били насърчавани с класики като френски тост, а трети просто са опитвали формули, с които да успокоят желанието за сладко. Единственият недостатък на всичко това е, че може да провали усилията да се храним здравословно целогодишно. Или не, защото е важно да знаете, че винаги има много по-здравословна версия чакам те. И въпреки че е трудно да се повярва, те могат да бъдат също толкова вкусни.

Време е да прогоним идеята, че здравословното и вкусното са понятия, които не трябва да се обединяват, защото е повече от доказано, че има стотици варианти без захари, рафинирани брашна или наситени мазнини че освен че са хранителни, те не могат да бъдат и по-богати. Просто трябва да знаете как да откриете правилните комбинации, така че здравето и вкусът да вървят ръка за ръка.

10 лесни, богати, здравословни и нискокалорични ястия със сезонни продукти

Имайки предвид това, стартирахме търсене на най-добрите рецепти за студени торти, за да дадем почивка на сладоледа това лято. Идеи, с които ще направите момента на десерта свой любим за деня без да изпитвате угризения след изяждането на последната лъжица. И, око, след много търсене през онзи изненадващ прозорец, който е Instagram, намерихме няколко от тях.

Най-доброто от всичко е, че освен освежаващи, те са всички предложения, които сме намерили за много лесни за приготвяне у дома, така че няма да имате извинение да не се възползвате от сезона на семейни или приятелски събирания, за да се похвалите като истински сладкар.