Кайли Дженър тя е една от най-влиятелните жени в света. Той постигна медийна известност благодарение на появата си в Семейно риалити на Кардашян, но животът й има няколко аспекта като бизнес дама, светска светлина, дизайнер, инфлуенсър и модел. Една от маниите му е личната грижа, така че е идеалният момент да ви кажа 10-те заповеди на Кайли Дженър да бъдете здрави и щастливи.

заповеди

Като останалата част от клана Кардашиян, Кайли фокусира част от усилията си за постигане на вечна красота и младост. За това той не се колебае да прибегне не само до храна, упражнения или добавки, но и до козметична хирургия. Този път обаче ще се съсредоточим върху основни точки, които смятате за необходими, за да останете млади и който всеки може да последва.

Заповедите на Кайли Дженър в храната

Въпреки че може да изглежда очевидно, Кайли Дженър той настоява преди всичко за:

Заповед 1 на Кайли Дженър: Яжте у дома

За да е по-лесно да поддържате балансирана диета и да готвите с натурални продукти. Тя дава пример, като споделя в нейния успех Instagram вашите кулинарни приключения.

Заповед 2: не яжте млечни продукти

Въпреки че в неговия случай трябва да ги избягва, тъй като е с непоносимост към лактоза, той препоръчва на всеки пропуснете млечните продукти за по-дълъг и здравословен живот. Ние сме единствените живи същества, които консумират млечни продукти след периода на растеж. Това, че има толкова много милиони, които не понасят лактозата, не е причинно-следствено. Тялото отхвърля храна, която ви се продава, като съществена, но само когато пораснете. Кайли Дженър гарантира, че тъй като не ги приемате, той е отслабнал още повече.

Заповед 3: опитайте се да ядете биологична храна

Както посочих, когато съветвах да готвя у дома, много е важно тялото да яде само прясна и натурална храна, без добавки или преработени.