8 юли 2016 г., 13:00 ч.

заповеди

1. Ще осветите зеленото си смути. Изабел Прейслер увери Пабло Мотос в „El Hormiguero“, че няма ден, който да не започва деня му без неговото зелено „смути“. Тази измислица, към която са пристрастени много известни личности, се препоръчва от майката на Тамара Фалко за енергията, която носи, и за това как оставя кожата. Витамини на тръба с тази рецепта, която се състои от следните съставки: зеле, спанак, зелен пипер, броколи, тиквички, краставица, половин зелена ябълка и сок от лайм. Всичко, което отива към пасатора, е готов за пиене.

2. Ще почетете майка си за добрите й гени. Кралицата на розовата информация е ясна, без нейната генетика тя не би била такава, каквато я виждаме всички. Тази слабост, към която толкова много хора се стремят, се дължи не само на много внимателната диета, но и на това, че е имала майка със същата фигура. Както сестрата на Изабел, така и тя са наследили силуета на майка си и срещу това няма кремове или диети, които да си заслужават.

3. Няма да вкусите бяла захар! Тази съставка не влиза в килера ви. За да го допълни, къщата на Изабел използва сироп от агаве или стевия, естествени подсладители, които се използват в нейната кухня, за да придадат на ястията толкова сладко докосване, особено десерти.

4. Няма да приемате напразно името на „мамящото ястие“. На първо място, какво е „мамят брашно“? Състои се от храна, пълна с остатъци и калории, които много хора, които се хранят, не биха могли да ядат иначе. Това е път за бягство от толкова много контрол и прищявка за тялото. За Изабел и нейните приятели това се случва в петък следобед. Групата остава в дома на новия козметичен предприемач и подгрява хамбургери, хотдог, пържени картофи и шоколадова торта, докато гледа сериали и филми.

5. Ще ви харесат витаминните добавки преди всичко. Колаген, омега 3 и 6, витамин В, калций, магнезий ... Тя ги приема винаги по време на обяд и вечеря.

6. Ще се пристрастите към сок от лайм. Вдовицата на Бойер слага вар или кетчуп върху всичко, залепвайки или не залепвайки за чинията. Това е, което той харесва най-много.

7. Ще научите как да разпределяте крема върху лицето. Първо се разпространява, след това трябва да изчакате да проникне и накрая, няколко леки докосвания с пръсти.

8. Ще покажете само добрия си профил, така че ще избегнете да изглеждате като "пепона". Изабел прекара целия си брак с Хулио Иглесиас, жертвайки добрата й страна, за да може той да покаже своето пред камерата. След раздялата им той научи трика и сега законът винаги е главният герой.

9. Танцувайте винаги, когато можете. Тя започва сутринта с музика и това прави дните й пълни с радост и енергия.

10. Не се отказвайте от шоколада! Изабел Прейслер има малко шоколад (винаги домашен) след хранене.

За CONCHI ÁLVAREZ DE CIENFUEGOS