Wort беше типичната сода за малки деца преди няколко години. въпреки това, присъствието на газирани напитки го е изместило на заден план. По-малко и по-малко се консумира, въпреки че е a освежаваща и здравословна напитка, и имат a сладък вкус че децата обичат.

мъст

Както в този блог, който търсим здравословни и домашни рецепти, ще възстановим този, идеален за закуска или закуска.

Гроздето е сезонен плод през есента. Нека се възползваме от него! Има много начини да го вземете. Можем да направим някои тарталети от грозде или да направим вкусна мъст, освен че ги приемаме цели по всяко време на деня.

Ползи от гроздето: как да направите мъст?

Въпреки размера си, това е плод с големи ползи, предвид огромните му свойства.

Състои се от голямо количество вода, Той е източник на фибри, витамини от група В, калий и желязо. Те също имат фосфор и калций. Ако го приемате с кожата, гроздето също е антиоксидант, защото тази част е богата на флавоноиди.

С тези предимства диетолозите съветват включването на този плод в нашата диета. Предполагате ли, че трябва?

С пасатора ще можем лесно да направим мъстта. Ако нямате, не се отказвайте, можете да го направите и с пасатор. След това трябва само да го прецедите, за да премахнете кожите и да го оставите напълно течен.

Как го правим?

  • Трябват ни 250 грама грозде, което е средно грозде. Поставяме ги в блендера и пасираме. В момента целият сок от този плод ще излезе.
  • Мостата се приема много студена, така че го поставете в кана и охладете в хладилника.

Ако ще го направим със смесителя за стъкло, смачкваме 250 грама грозде заедно с две чаши вода.

След като го свършим, можем да овкусим мъстта с канела или с няколко ментови листа. Много вкусен!

Как да си направим гроздов тарт?

Ако искате да придружите мъстта със сладко и да направите перфектна и много ръчна закуска. Продължавайте да четете, тук ви казваме как да направите някои вкусни тарталети от грозде.

Как го правим?

  • Ние смачкваме бисквитките marías или храносмилателни с месомелачка и се смесва с масло. Слагаме това тесто за бисквитки върху тарталетите, за да направите основата.
  • В друг контейнер, смесваме разбито сирене, мляко от меренг и три яйца. Напълнете тарталетките и загрейте във фурната на 180 ° за около 30 минути.
  • Разрязваме гроздето наполовина и, когато тарталетите се охладят, ние ги украсяваме с грозде.

Вече имате перфектната закуска за есенен ден!