Отслабването не е лесна задача, затова днес ще ви представим 100% естествена диета: 4 килограма за 7 дни. Трябва да имате предвид, че като диета, която ви позволява да отслабнете много бързо, не можете да го удължите с течение на времето, тоест можете да го правите две седмици и след това да почивате един месец и да започнете отново, тъй като може да се чувствате малко слаб поради липсата на някои основни хранителни вещества за правилното функциониране на тялото ви. Трябва да го направите за спешни случаи като важно парти или пристигане на ваканция.
По-долу ще ви покажем пример за меню, за да можете да изпълните тази 100% ПРИРОДНА ДИЕТА: 4 КИЛОСА ЗА 7 ДНИ .
Също така ви съветваме да допълвате тази диета и да постигнете по-голяма ефективност по отношение на времето и резултатите, да правите физическа активност поне три пъти седмично в продължение на половин час или четиридесет и пет минути. Ако нямате пари да инвестирате в учител или фитнес, препоръчваме вместо да ходите на работа или на приятел в колата си или в градския транспорт, да го правите пеша. Това ще ви позволи да изгаряте калории и да отслабвате по-бързо.
- Диета от магданоз за изгаряне на мазнини и отслабване с 3 килограма за 5 дни - Жена на 10 Истинско ръководство за жени
- Диета за отслабване 5 килограма Scarsdale Medical Diet Отслабване без диета или упражнения
- Чудо диета 5 килограма по-малко за 5 дни; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
- Плодова диета за отслабване с 6 килограма за 7 дни - Диети с плодове
- Ябълковата диета изравнява корема за 5 дни - 10 истински ръководство за жена за днешната жена