Представяме ви много гъвкаво ястие, тъй като то е отворено за почти всяка съставка, просто е въпрос да се хвърлите в опити. Той решава както предястията на хранене, така и на вечеря.
Хранителна информация
Вземете формата, която ще използвате, и я подредете с бутер тестото. Поставете го във фурната за около 5 минути при 180 ° C, покрито с нахут, за да предотвратите покачването му. (Тези нахути могат да бъдат запазени за бъдещи разработки).
Поставете малко олио в тиган и задушете ситно нарязания лук. Добавете праз, също накълцан, и малко сол. По-късно добавете тиквичките и червения пипер, нарязани на филийки и накрая шунката, приготвена на кубчета.
В купа разбийте яйцата, добавете течната сметана и малко черен пипер. Смесете всичко със зеленчуците, добре отцедени от маслото. И добавете към основата от бутер тесто, покривайки отгоре с настърганото сирене.
Поставете във фурната на 180ºC и извадете, когато видите, че е златистокафява и целия комплект.
Да ям! Други вкусни варианти на тази пикантна торта са този киш с шунка и сирене или този зеленчуков киш с бекон и сирене, които предлагаме. Опитай!
Можете да въведете колкото желаете зеленчуци или също да замените варената шунка с бекон.
Киш е вид солена торта, която предлага множество възможности. По този повод представихме растителни и животински съставки.
Калоричният и мастен прием на сирене и сметана се компенсира от наличието на зеленчуци, които осигуряват полезни за здравето вещества.
Що се отнася до млечните продукти, присъстващи в това ястие, те правят тази рецепта идеална за тези, които искат да предотвратят заболявания като остеопороза.