Отслабнете Не е лесно, защото изкушенията с хранене понякога са твърде големи и в крайна сметка оставяме всичко „за понеделник“ с последствията, които това носи. Ето защо искам да ви покажа малко средства за отслабване това със сигурност ще дойде от 10, за да се постигне много по-стилизирана фигура.

лесни

Съдържание

# 1- Ябълков оцет

Разредете две големи супени лъжици с ябълков оцет в чаша топла вода и го изпийте 30 минути преди обяд и вечеря.

# 2- Чай от лайка

Пиенето на гореща чаша лайка след обяд и вечеря ще ви помогне отслабнете ефективно.

# 3- Листа от слез

Пригответе отвара от 25 грама пресни листа от слез в 500 кубика вода. Пийте го на празен стомах за 1 месец и половина и го комбинирайте с a пестелива диета с много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.

# 4- Моркови

Измийте 3 моркова и, без да ги белите, ги прекарайте през блендера, обработете много добре, докато се получи сокът. Ако имате сокоизстисквач, много по-добре. Пийте по три чаши на ден между основните хранения.

# 5- Грейпфрут или грейпфрут

Извлечете сока от половин грейпфрут или грейпфрут и го смесете с 30 милилитра вода. Пийте това на малки глътки на час преди ядене.

# 6- Репичка

Прекарайте голяма репичка през блендера заедно със сока от лимон и половин чаша вода. Този сок трябва да се приема ежедневно на гладно.

# 7- Чесън

Консумирайте обелена скилидка чесън преди всяко хранене и веднага изпийте чаша вода. Вземете предпазливостта да го правите през ден, за да отслабнете и да попречите на тялото да свикне с ефекта на чесъна.

# 8- Horehound

Пригответе запарка с чаена лъжичка хореха за всяка чаша вода. Оставете този препарат да заври и го оставете за няколко минути. Прецедете го и пийте по две чаши на ден за около 15 дни. Внимание: ако сте бременна или имате гастрит, трябва да избягвате да го пиете.

# 9- Сода за хляб

В чаша вода сложете супена лъжица сода бикарбонат, която трябва да приемате на гладно всеки ден.

# 10- Червен чай и кардамон

Пригответе запарка с две супени лъжици червен чай и пет кардамон за всеки литър вода. Доведете водата до огъня и когато заври, добавете останалите съставки. Пийте чаша подсладена с мед на ден, за да отслабнете освен ако не сте бременна или страдате от гастрит, в този случай трябва да го избягвате.

# 11- Артишок или артишок

Вземете 30 грама артишок и ги сложете да се варят в литър вода, покрийте и оставете да почине за 1 минута. Филтрирайте и пийте по една чаша на ден, освен ако не сте бременна или кърмите.

Опитайте тези домашни средства за отслабване и ми кажете дали са работили за вас.