03.09.2015 - 11:42 ч
Препоръчително е да консумирате плодове и зеленчуци с фибри ежедневно
Колитът е стомашно състояние, което възниква при възпаление на дебелото черво и често причинява коремна болка, дискомфорт при ходене до тоалетната и газове. Той засяга както възрастни, така и непълнолетни и юноши, главно поради ниската консумация на фибри и естествени течности, съобщи координаторът по здравни грижи и превенция на Мексиканския институт за социална сигурност (IMSS).
Обяснение.- Natividad Salomón Medina Carrillo посочи, че основната причина за колит при момчетата и момичетата е нервността, особено ако имат проблеми с контролирането на емоциите си, например ако непълнолетният се страхува лесно, спи малко или става много напрегнат в определени ситуации. Той посочи, че детският колит засяга главно между осем и 17-годишна възраст и се причинява от лоша диета, в допълнение към стреса, на който са подложени от ускорения ритъм на ежедневните дейности. Лекарят на IMSS съобщи, че основната характеристика на колита е наличието на силна коремна болка, въпреки че често се бърка с паразитоза или лошо храносмилане.
Той препоръча на родителите, че в случай че децата им проявят симптоми като остра диария, запек, умора, замаяност и/или коремна болка, това може да се дължи на епизод на колит на бебето, така че е важно да ги заведете на среща с тях семеен лекар, за да го оцени и да издаде правилна диагноза и лечение.
Важно.- Грижите започват у дома, със здравословна диета, като се опитват да консумират ежедневно плодове и зеленчуци, които съдържат фибри, тъй като генерират отлично храносмилане и предотвратяват или се борят с колит, каза Медина Карило. Той посочи, че посещенията при лекар са най-доброто средство за профилактика и грижи, като се избягва самолечението, което може да предизвика други дискомфорти. Чрез програмата PrevenIMSS, каза той, се предоставя подробна информация за здравословното хранене според възрастта и теглото на всеки човек.
- Здравословна диета за предотвратяване на преждевременни раждания - La Nueva España
- Здравословно хранене за предотвратяване на детското затлъстяване FUDE
- Ползите от домати при хранене на бебета
- 7 ключа към здравословното хранене за предприемачите
- 10 съвета за подобряване на храненето на бебета, без да прекарвате лошо време на масата