хранителни разстройства

Хранителни разстройства

В общество, което продължава да цени слабостта, въпреки че хората в САЩ са по-дебели от всякога, почти всеки се тревожи за теглото си поне от време на време. Хората с хранителни разстройства довеждат тези опасения до крайности, като по този начин развиват ненормални хранителни навици, които излагат на риск тяхното благосъстояние и дори живота им. Този справочен лист с въпроси и отговори обяснява как психотерапията може да помогне на хората да се възстановят от тези все по-често срещани разстройства.

Кои са основните видове хранителни разстройства?

Има три основни типа хранителни разстройства.

Хората с нервна анорексия имат изкривен образ на тялото, което ги кара да изглеждат дебели, дори когато са опасно слаби. Те често отказват да ядат, упражняват компулсивно и развиват необичайни навици като отказ да ядат пред другите, губят много килограми и дори могат да гладуват.

Хората с булимия нервоза ядат прекомерно количество храна, след което прочистват тялото си от храните и калориите, от които се страхуват толкова много, като използват лаксативи, клизми или диуретици, повръщане и/или упражнения. Те често действат в тайна, чувстват се отвратени и притеснени, когато ядат големи количества, но също така освободени от напрежение и негативни емоции, след като стомасите им отново се изпразнят.

Подобно на хората с булимия, тези с нарушено хранене изпитват чести епизоди на неконтролируемо хранене.

Разликата е, че преяждащите не пречистват тялото си от излишни калории.

Важно е да се предотврати проблемното поведение, за да не се развият в напълно развити хранителни разстройства. Например анорексията и булимията често се предшестват от много строга диета и загуба на тегло. Разстройството на преяждането може да започне с случайни запои. Винаги, когато хранителното поведение започне да има разрушително въздействие върху работата или представянето на човека, е време да се консултирате с висококвалифициран специалист в областта на психичното здраве, като лицензиран и лицензиран психолог. Опит в лечението на хора с хранителни разстройства.

Кой има хранителни разстройства?

Според Националния институт по психично здраве, юношите и младите жени представляват 90 процента от случаите. Хранителните разстройства обаче не са проблем само за подрастващите жени, които толкова често се описват в медиите. Възрастните мъже и жени, както и децата също могат да развият тези нарушения. Все по-голям брой етнически малцинства са засегнати от тези опустошителни болести.

Хората понякога имат хранителни разстройства, без семейството или приятелите да подозират, че имат проблем. Съзнавайки, че поведението им не е нормално, хората с хранителни разстройства могат да се откажат от социалния контакт, да скрият поведението си и да отрекат, че хранителните им режими са проблемни. Поставянето на точна диагноза изисква участието на лицензиран психолог или друг подходящ експерт по психично здраве.

Какво причинява хранителни разстройства?

Определени психологически фактори предразполагат хората към развитие на хранителни разстройства. Нефункционалните семейства или връзки са голям фактор. Личностните черти също могат да допринесат за тези нарушения. Повечето хора с хранителни разстройства имат ниско самочувствие, чувстват се безпомощни и дълбоко недоволни от външния си вид.

Съществуват специфични характеристики, свързани с всяко от разстройствата. Например хората с анорексия са склонни да бъдат перфекционисти, докато хората с булимия често са импулсивни. Физическите фактори като генетиката също играят роля при излагането на хората на риск.

Широк спектър от ситуации може да предизвика хранителни разстройства при податливи хора. Членовете на семейството или приятелите могат многократно да ги закачат за телата им. Те могат да участват в гимнастика или други спортове, които подчертават ниското тегло или определен образ на тялото. Отрицателните емоции или травми като изнасилване, малтретиране или смърт на любим човек също могат да предизвикат разстройства. Дори едно щастливо събитие, като раждането, може да бъде разрушително поради стресиращото въздействие на нова роля върху човека и неговия образ на тялото.

След като хората започнат да имат ненормално хранително поведение, проблемът може да продължи. Преяждането може да установи активен порочен цикъл. Някои хора се прочистват, за да елиминират излишните калории и психическата болка, след което отново преяждат, за да избегнат ежедневните проблеми.

Защо е важно да се потърси лечение на тези нарушения?

Изследванията показват, че хранителните разстройства са един от психологическите проблеми, за които е най-малко вероятно да бъдат лекувани. Хранителните разстройства често не изчезват сами и оставянето им без лечение може да има сериозни последици. Всъщност Националният институт за психично здраве изчислява, че всеки десет случая на анорексия завършва със смърт от глад, самоубийство или медицински усложнения като сърдечни пристъпи или бъбречна недостатъчност.

Хранителните разстройства могат да унищожат тялото. Физическите проблеми, свързани с хранителни разстройства, включват анемия, сърцебиене, загуба на коса и костна маса, кариес, езофагит и прекъсване на менструацията. Хората с разстройство на преяждане могат да развият високо кръвно налягане, диабет и други проблеми, свързани със затлъстяването.

Хранителните разстройства са свързани и с други психични разстройства като депресия. Изследователите все още не знаят дали хранителните разстройства са симптоми на такива проблеми или проблемите се развиват поради изолацията, стигмата и физиологичните промени, причинени от самите хранителни разстройства. Ясно е, че хората с хранителни разстройства имат по-висок процент на други психични разстройства, включително депресия, тревожни разстройства и злоупотреба с вещества, отколкото други хора.

Как може психологът да помогне на човек да се възстанови?

Психолозите играят жизненоважна роля за успешното лечение на хранителни разстройства. Това са неразделни членове на мултидисциплинарен екип, който може да е необходим за осигуряване на адекватна грижа за пациента. Като част от това лечение може да се направи консултация с лекар, за да се изключи заболяването и да се определи дали пациентът е в непосредствена физическа опасност. Диетолог може да бъде помолен да помогне за оценка и подобряване на хранителния прием.

След като психологът е идентифицирал важни проблеми, които изискват внимание и е разработил план за лечение, той или тя помага на пациента да замени разрушителните мисли и поведения с по-положителни. Например психологът и пациентът могат да работят заедно, за да се фокусират върху здравето, а не върху теглото. Пациентът може да води хранителен дневник, за да създаде по-голяма осведоменост за видовете ситуации, които предизвикват преяждане.

Простото промяна на мислите и поведението на пациента обаче не е достатъчно. За да се осигури трайно възстановяване, психолозите и пациентите трябва да работят заедно, за да изследват психологическите проблеми, лежащи в основата на хранителното разстройство. Психотерапията може да е необходима, за да се съсредоточи върху подобряването на личните взаимоотношения на пациента и може да включва подпомагане на пациента да премине отвъд събитието или ситуацията, предизвикали разстройството на първо място. Груповата терапия също може да бъде полезна.

Някои пациенти, особено тези с булимия, могат да се възползват от лекарства. Важно е обаче да запомните, че лекарствата трябва да се използват в комбинация с психотерапия, а не да я заместват. Пациентите, на които се препоръчва прием на лекарства, трябва да са наясно с възможните нежелани реакции и необходимостта от пряк лекарски контрол.

Действа ли наистина лечението?

Да. Повечето случаи на хранителни разстройства могат да бъдат лекувани успешно от подходящо обучени специалисти по здравеопазване и психично здраве. Трябва да се има предвид, че лечението не дава резултат в краткосрочен план. За много пациенти лечението може да бъде дългосрочно.

Включването на терапия за семейство или двойки в грижата за пациента може да помогне за предотвратяване на рецидив чрез решаване на междуличностни проблеми, свързани с хранителното разстройство. Терапевтите могат да насочат членовете на семейството да разберат състоянието на пациента и да научат нови техники за справяне с проблемите. Групите за поддръжка също могат да си сътрудничат.

Запомнете: колкото по-рано започнете лечението, толкова по-добре. Колкото по-дълго продължават ненормалните режими на хранене, толкова по-дълбоко се вкореняват и стават по-трудни за лечение.

Хранителните разстройства могат сериозно да засегнат здравето и функционирането на хората. Но перспективите за дългосрочно възстановяване за повечето хора, които търсят професионална помощ, са много добри. Квалифицирани терапевти, като лицензирани и опитни психолози, могат да помогнат на хората с хранителни разстройства да си възвърнат контрола върху хранителното си поведение и живота си.

Дирекцията на Американската психологическа асоциация признава помощта на д-р Кели Д. Браунел, д-р Кати Дж. Хотелинг, д-р Майкъл Р. Лоу и д-р Джина Е. Рейфийлд при разработването на този информационен лист.

Статиите и текстовете на Центъра за поддръжка могат да бъдат възпроизведени изцяло, стига да е доказано, че те идват от Американската психологическа асоциация. Не мога да покажа снимките. Всички изключения от това, включително фрази или цитати от Центъра за поддръжка или Помощния център на APA, трябва да бъдат изпратени в писмен вид до Помощния център и ще бъдат разглеждани за всеки отделен случай. Тези разрешения ще бъдат дадени само веднъж за всеки случай и ще трябва да бъдат поискани за всяко допълнително използване на документа.

Благодарим ви, че ни съобщихте, че тази страница .