Серотонинът е химично вещество, произведено от човешкото тяло, което е отговорно за поддържането на нашето настроение и емоции в баланс, както и за значително намаляване на нивата на стрес. Ако искате да знаете как естествено да увеличите естествено серотонина в мозъка си, продължете да четете тази статия. Ние ви казваме 11 начина да повишават нивата на хормона серотонин.
Така нареченият 5-хидрокситриптамин (5-НТ) се секретира от човешкия мозък по естествен начин, действайки като невротрансмитер, присъстващ в различни телесни и психологически функции като храносмилане, ниво на телесната температура, сексуално желание, агресивност, костен метаболизъм, производство на кърма, регенерация на черния дроб и клетъчно делене.
След като се посочи значението на този хормон в нашето тяло, време е да се знае как да повишим нивата на серотонин в нашето тяло по естествен път.
- 10 начина за увеличаване на естествения серотонин
- 6 начина да увеличите енергията си - четвърта възраст
- Увеличаването на нивата на серотонин ви помага да отслабнете - Блогът за затлъстяването
- 7 храни, които ви помагат да увеличите бюста си по естествен път
- 10 храни, които ще ви помогнат да увеличите защитните си сили