Грейпфрутът е вид цитрус, хибрид, резултат от кръстосването на грейпфрут със сладък портокал. Известен е и с имената на грейпфрут, грейпфрут, джамбоа, памплемуса, наред с други имена. Грейпфрутовото масло се извлича от кората, а не от пулпата, чрез студено пресоване.

маслото

Това масло се използва в козметика, здравословни добавки, кулинарни цели, домакински продукти и др. Мощният цитрусов аромат на етерично масло от грейпфрут също често се използва в ароматерапията. Подобно на плодовете, етеричното масло от грейпфрут също е богато на антиоксиданти, главно витамин С.

Също така съдържа витамин А и ликопен, но в по-ниски концентрации. Основният химичен компонент на маслото от грейпфрут е лимоненът, който включва 88 до 95% от химикалите, открити в маслото. Това съединение се среща често и в други цитрусови плодове, като лимони и портокали.

Другите основни известни компоненти на етеричното масло от грейпфрут са алфа-пинен, сабинен, гераниол, линалоол, тужин, миррен, терпинен, пинен, цитронелол, каприналдехид, децилацетат и нерилацетат.

Ползи от масло от грейпфрут

Ползите, приписвани на етеричното масло от грейпфрут, могат да бъдат класифицирани като: диуретик, дезинфектант, стимулант, антидепресант, храносмилателен, противовъзпалителен, антимикробен, богат на антиоксиданти, антисептик, чудесен източник на витамин С, който помага при производството на колаген. Съдържа съединения като лимонен, миррен, терпинен и цитронелол, които подпомагат обработката на хранителни вещества и ефектите на свободните радикали и насърчават обновяването на здравите клетки.

1. Помага при отслабване

Чували ли сте, че грейпфрутът е един от най-добрите плодове за отслабване и изгаряне на мазнини? Е, това е така, защото някои от активните съставки в грейпфрута работят за ускоряване на метаболизма и намаляване на апетита. Когато се вдишва или се прилага локално, маслото от грейпфрут намалява апетита и глада, което го прави чудесно средство за бързо отслабване по здравословен начин. Разбира се, използването само на масло от грейпфрут няма да промени, но когато се комбинира с диета и промени в начина на живот, може да бъде от полза.

2. Естествен антибактериален

Грейпфрутовото масло има антимикробни ефекти, които помагат за намаляване или елиминиране на разпространението на бактерии или организми, които засягат тялото и понякога се поглъщат чрез паразити или вода, от храна, обработвана с лоша хигиена, както показват проучвания, че грейпфрутът се бори със силни бактерии, като салмонела Е коли, инфекция с дрожди.

Употребата трябва да е подходяща за всяко нещо, тъй като се стигна до заключението, че грейпфрутът може да дезинфекцира водата, да премахва паразитите и бактериите от храната, да предотвратява разпространението на гъбички, да убива гъбички и бактерии, които засягат кожата вътрешно или външно.

3. Помага за намаляване на стреса

Ароматът на грейпфрут е ободряващ, успокояващ и изясняващ. Известно е, че облекчава стреса и предизвиква чувства на спокойствие и релаксация. Изследванията показват, че вдишването на масло от грейпфрут или използването му за ароматерапия в дома ви може да помогне за активиране на реакциите на релаксация в мозъка и дори да понижи кръвното налягане по естествен път. Вдишването на дим от грейпфрут може да предава съобщения бързо и директно в областта на мозъка, участваща в контрола на емоционалните реакции.

4. Помага за намаляване на апетита за захар

Олиото от грейпфрут може да помогне за намаляване на желанието за захар и премахване на пристрастяването към захарта. Доказано е, че лимоненът, основен компонент на маслото от грейпфрут, балансира нивата на кръвната захар и намалява апетита.

5. Увеличава кръвообращението и намалява възпалението

Терапевтичните цитрусови етерични масла са известни със способността си да намалят възпалението и да увеличат притока на кръв. Ефектите на грейпфрута за разширяване на кръвоносните съдове могат да бъдат полезни като естествено средство за спазми от ПМС, главоболие, подуване на корема, умора и мускулни болки.

6. Помага за храносмилането

Повишената кръв в храносмилателните органи, включително пикочния мехур, черния дроб, стомаха и бъбреците, означава, че маслото от грейпфрут също помага за детоксикация. Има положителен ефект върху храносмилането, може да помогне за елиминиране на задържането на течности и борба с микробите в червата и други храносмилателни органи.

7. Работи като естествен енергизатор и усилвател на настроението

Като едно от най-популярните масла, използвани в ароматерапията, маслото от грейпфрут може да увеличи умствения ви фокус и да ви даде естествен тласък. При вдишване стимулиращите му ефекти също го правят ефективен за намаляване на главоболието, сънливостта, умственото объркване, умствената умора и дори лошото настроение.

Олиото от грейпфрут може дори да бъде полезно за лечение на симптомите на надбъбречна умора, като ниска мотивация, болка и мудност. Някои хора обичат да използват грейпфрут като лек естествен антидепресант, тъй като може да повиши бдителността, като същевременно успокоява нервите.

8. Помага за борба с акнето и подобряване на здравето на кожата:

Много търговски лосиони и сапуни съдържат цитрусови масла поради техните антибактериални и противостареещи свойства. Етеричното масло от грейпфрут може не само да помогне в борбата с бактериите и маслото, които могат да причинят петна от акне, но също така може да бъде полезно за поддържане на имунитета на кожата силен срещу замърсяване на въздуха на закрито и на открито и увреждане на кожата ултравиолетова светлина. Етеричното масло от грейпфрут също помага за заздравяване на рани, порязвания и ужилвания, както и за предотвратяване на кожни инфекции.

9. Помага за премахване на целулита

Един от факторите, които причиняват целулит, е натрупването на токсини и мазнини, които се превръщат в бучки, които приличат на кожата на портокал. Друг фактор е дехидратацията, натрупването на течности, лошата диета и физическото бездействие. Грейпфрутовото масло е важно масло за естетични процедури, свързани с локализирани мазнини и целулит и лимфен дренаж. Това масло отдавна е част от протоколите на стотици клиники за красота по целия свят. Може да се използва като овлажняващо масло след баня, разредена в растителни масла от пшеничен зародиш или слънчоглед.

10. Подобрява здравето на косата

Грейпфрутовото масло стимулира кръвообращението, а увеличеният кръвен поток означава, че повече хранителни вещества се пренасят в космения фоликул, което може да стимулира растежа на косата. Ако имате косопад или накъсване, опитвате се да подстрижете косата си или просто искате косата ви да расте по-бързо, опитайте масло от грейпфрут. Смесете няколко капки етерично масло от грейпфрут с носещо масло, като жожоба или кокосово орехче (използвайте количеството носещо масло, необходимо за покриване на скалпа) и масажирайте в косата си, след което измийте и подгответе както обикновено.

11. Увеличава имунната система

Подобно на самия плод, етеричното масло от грейпфрут е богато на антиоксиданти, главно витамин С. Този витамин, в комбинация с другите антиоксидантни компоненти, присъстващи в етеричното масло от грейпфрут, стимулира имунната система и се бори с активността на свободните радикали. Това масло е ефективно за защита на тялото от всички увреждания, причинени от различни оксиданти и токсини, включително преждевременно стареене, дегенерация на тъканите, дегенерация на макулата, загуба на зрение и слух, физическа и психическа бавност, нервни разстройства и други свързани проблеми.

Предпазни мерки

Преди да добавите грейпфрут към вашата диета или да използвате масло от грейпфрут като естествено средство, консултирайте се с Вашия лекар, ако приемате лекарства или имате чувствителна кожа.
Благодарение на процеса на екстракция, етеричното масло от грейпфрут е силно концентрирано. Никога не трябва да се използва неразреден с носещи масла, като кокосово масло, бадемово масло, масло от жожоба.
Преди употреба, първо направете тест за пластир на кожата, за да се уверите, че не сте алергични към маслото. Можете да направите това, като нанесете малко количество етерично масло от грейпфрут върху относително малка площ от кожата и наблюдавате всякакви нежелани реакции.
Маслото също е фототоксично, ако се използва локално, може да възникне фоточувствителност или чувствителност към ултравиолетови лъчи. Най-добре е да избягвате излагането на слънце поне 12 часа след нанасяне на маслото върху кожата.
Бременни и кърмещи жени винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да използвате маслото.
Също така е най-добре да се избягва употребата на етерични масла при домашни любимци, както и при деца под 7-годишна възраст.