Батутът е много забавно занимание, което също е пълно с ползи за нашето здраве. Друг плюс е, че не е нужно да прекарвате целия следобед в скачане, тъй като само с няколко минути на ден е възможно да постигнете големи промени. Казваме ви какви са те:
- Циркулира кислород до тъканите.
- Увеличава лимфната циркулация, както и притока на кръв във вените на кръвоносната система.
- Помага за по-дълбоко дишане.
- Нормализира кръвното налягане.
- Може да помогне в борбата с депресията.
- Стимулира метаболизма.
- Подобрява мускулния тонус.
- Той е много ефективен за хора с изчерпване на надбъбречните жлези (надбъбречна умора).
- Повишава активността на червения костен мозък при производството на червени кръвни клетки.
- Намалява високите нива на холестерол и триглицериди.
- Подобрява процесите на храносмилане и елиминиране.
Ако харесате бележката, продължете да четете:
- Ползи от къпането със студена вода - Good Vibes
- 7 предимства на маслото от шафран - за какво е предназначено и свойства - Mundo Buena Forma
- 20 най-добри рецепти за отслабване - по една за всеки ден! Вибрира
- Анджелина Джоли се завръща на върха на вестниците заради изключителната си слабост - Buena Vibra
- Физическа активност за отслабване най-добрият съюзник на доброто тегло - Buena Vibra