Диета за напукани, сухи и напукани устни. Подобно на кожата на останалата част от тялото, кожата на устните трябва да остане хидратирана. Ето няколко диетични съвета за облекчаване на напукани и напукани устни.

устни

  • Здравословна диета, която се състои от много витамини и минерали, за да поддържа тялото здраво. Плодовете и зеленчуците, богати на антиоксиданти, трябва да бъдат включени в диетата. Те помагат на организма да се бори с вредното въздействие на свободните радикали.
  • Трябва да пиете достатъчно вода и течности всеки ден
  • Витамин А е важен витамин за добро здраве на кожата, тъй като помага за възстановяването и поддържането на тъканите. Млякото, кайсиите, морковите и млечните продукти са богат източник на витамин А.
  • Витамин С, намиращ се в цитрусовите плодове и различни зеленчуци, помага да се предпази тялото от увреждане от слънцето, а също така помага за възстановяването на тъканите. Витамин С увеличава производството на колаген, което прави устните по-пълни и еластични.
  • Ядките, зеленолистните зеленчуци и яйцата съдържат големи количества витамин Е, който помага за предотвратяване на линиите и бръчките по кожата. Стареенето също е причина за сухота на устните, важно е да снабдите организма с достатъчно количество витамин Е.
  • Кокосовото масло е естествен овлажнител, който помага за заздравяване на напукани устни, причинени от студено или сухо време.
  • Рициновото масло е полезно и за лечение на напукани и сухи устни.
  • Захарта помага за ексфолирането на мъртвите клетки и възстановяването на естествената гладкост. Нанесете паста от мед и захар върху устните си. Разтрийте и изплакнете след 10 минути с топла вода.
  • Медът е добър овлажнител и има антибактериални свойства за лечение на напукани устни. Прилагайте мед самостоятелно 2-3 пъти на ден.
  • Розовите листенца помагат да поддържате устните влажни и да възстановите естествения им цвят. Накиснете венчелистчетата в млякото и направете паста и я нанасяйте през нощта върху устните.
  • Както при напуканите пети, сухите, напукани устни са често срещан проблем. Най-честите симптоми са сухота, зачервяване, напукване и пилинг. Основните причини са недостиг на витамини, алергична реакция, дехидратация, тютюнопушене, излагане на силно слънце и вятър в студено време.
  • Тежкият крем работи като добър овлажнител за устни. Съдържанието на мазнини в млякото прави чудеса за омекотяване на устните. Нанесете крем от прясно мляко върху устните, оставете го да действа няколко минути и след това го избършете с памучен тампон, потопен в топла вода. Можете да получите една красива и привлекателна устна като на бебе.

Винаги нанасяйте балсам за устни със слънцезащитен крем SPF, когато излизате от къщата, за да избегнете тъмни, сухи и лющещи се устни. Пийте много вода, за да поддържате тялото си хидратирано. Включете домати, моркови и зелени листни зеленчуци, тъй като те са богати на витамини. Влезте в навика да прилагате преди лягане естествен балсам за устни, съдържащ масло от карите или какао. Опитайте се да избягвате облизването, беленето и захапването на кожата на устните си. Сухата мъртва кожа на устните трябва да се почиства с памучен тампон, потопен в топла вода.

Устните са най-деликатната и чувствителна част от тялото. Напуканите и напукани устни са често срещан зимен проблем, който може да бъде болезнен и непривлекателен. Тези устни губят блясъка си и също могат лесно да бъдат заразени. Те обикновено са резултат от сухота. Честите симптоми на напуканите устни са сухота, зачервяване, пилинг и възпаление на устните. В някои случаи кожата на устните също може да се отлепи. В други случаи, когато устните станат твърде сухи, на повърхността се появяват малки сълзи, които могат да доведат до голям дискомфорт и кървене.

Причини за напукани и напукани устни

Напуканите устни се развиват главно през зимните месеци поради излагане на силен вятър или слънчево изгаряне. Постоянното облизване на устни също може да доведе до напукани устни. Дишането през устата, особено през нощта, също може да направи устните ви сухи и напукани. В някои случаи хранителните дефицити, алергиите към някои лекарства, дехидратацията и някои заболявания също могат да бъдат причина за напукани устни.

Симптоми на сухи и напукани устни

Основните симптоми на това заболяване са напукване, кървене, подуване, сухота и пилинг. Напуканите устни са малко по-различни от напуканите устни. Основните симптоми на напуканите устни са пукнатини в ъгъла на устните, което прави болезнено отварянето на устата. Причината за това състояние е излишната сухота или излишната влага в устата, лошо прилягащите протези или страничен ефект от заболявания като диабет, анемия и недостиг на витамини.

Естествени средства за лечение на напукани устни

Масло от жожоба

Известно е като едно от най-добрите подхранващи масла за кожата. Това помага за омекотяване и смазване на устните през зимата. Той също така помага за растежа на нови кожни клетки за лечение на напукани устни. Просто нанесете няколко капки масло от жожоба върху устните си. Оставете да действа 15 минути, преди да почистите устните.

масло от шеа

Позволява естествено заздравяване на устните. Маслото от шеа действа и като естествен слънцезащитен крем и работи като перфектен естествен балсам за устни, който може да се използва през зимата за защита на напуканите устни.

Също така е чудесна съставка, използвана при приготвянето на балсами за устни за предотвратяване на напукани устни през зимата. Това е естествен омекотител за кожа, който съдържа противовъзпалителни и антибактериални свойства.

Торбички със зелен чай

Торбичките със зелен чай могат да се използват като естествено домашно лекарство за напукани устни. Това е едно от най-старите домашни лекарства за напукани устни. Притиснете използваните торбички за горещ чай върху напуканите устни за 4-5 минути.

Лимоновият сок е друга ефективна съставка за грижа за устните. Лимоновият сок, смесен със сметана или мляко, е перфектно домашно лекарство за напукани устни. Смесете двете съставки и съхранявайте в хладилника. Нанасяйте върху устните всеки ден преди сън. Ефективните резултати ще бъдат видими само след три дни.