документа

Документалните филми са мощен инструмент за разпространение на идеологии, повишаване на осведомеността и показване на визия пред по-широка аудитория. Не всички документални филми ни карат да се замислим или да се чудим какво ядем или навиците, които сме придобили от детството. Малцина ви карат да преосмислите дали това, което правите с живота си, този на другите и този на Планетата е най-устойчивият и здравословен вариант за всеки.

Ето защо исках да събера списък с 12-те документални филма, които най-добре отразяват това, което искам да споделя със света. Обобщение на прогнозите, които ще окажат дълбоко влияние върху следващото ви посещение в супермаркета.

1-Diet Fiction (2019)

Новият документален филм на режисьора Михал Сивиерски, спечелил награди, разкрива истината зад диетичната култура. „Диетична фантастика“ изследва въпроса „какво ни прави дебели?“ Вниквайки в темите за пристрастяването към храната, модните диети, корпоративното богатство и маркетинговите лъжи.

Документалният филм показва често опустошителното въздействие на затлъстяването върху живота на хората. Излага зрителя на разрушителни нови идеи и научни доказателства, които могат да доведат до дългосрочно устойчиво отслабване и подобряване на здравето.

Официална документална страница: Диетична фантастика

2-Какво е здравето (2017)

Кип Андерсен и Кийгън Кун се връщат в атаката. След дебюта си с „Cowspiracy“, този път те се фокусират върху здравето на хората, или по-скоро негативните ефекти от консумацията на продукти от животински произход и как да ги предотвратим.

В документалния филм виждаме как Кип разговаря с различни лекари и изследователи за нарастващите доказателства за опасността за човешкото здраве от храни от животински произход и как те допринасят за основните причини за смърт. Изцяло шокиран от факта, че водещи здравни организации като Американската асоциация за сърдечни заболявания или Американската асоциация за диабет се държат ясно или дори препоръчват употребата на някои от тези продукти, Kip се стреми да разкрие тъжната истина за конфликта на интереси и влиянието на мегакорпорации за здравето на обществото.

Официална документална страница: Какво е филмът за здравето

Избор на 3 храни (2016)

Този документален филм е в търсене на най-устойчивата и здравословна диета за хората, животните и планетата. Филмовият режисьор Михал Сивиерски обикаля Съединените щати, за да интервюира над 30 признати експерти по темата като д-р Джон Макдугал, д-р Т. Колин Кембъл, д-р Ричард Опенландър, д-р Пам Попър, Рич Рол, Джо Крос и много други.

Всички те обсъждат митовете и недоразуменията, които нашето общество има за храната и присъщото въздействие, което имат нашите избори за храна.

Особено за онези хора, които не са вегани или които се интересуват от по-растителна диета, този филм предлага комбинация от различни източници на информация, които показват ползите от следването на вегански начин на живот и по много лесен за разбиране начин.

Официална документална страница: Филм за избор на храна

4-Forks над Kinves (2011)

Forks over Knives е фокусиран върху здравето документален филм, който установява силна връзка между дегенеративните заболявания и диетите, базирани на животински продукти със солидни доказателства, статистика и безброй научни изследвания, които да го докажат.

Група лекари и изследователи, включително д-р Т. Колин Кембъл, съавтор на "Китайското проучване" и д-р Колдуел Еселстин, автор на "Предотвратяване и обръщане на сърдечни заболявания", са интервюирани, за да обсъдят заболявания като затлъстяване и диабет. Болести, превърнали се днес в най-лошия кошмар на много американци и така наречените „развити“ общества. Документалният филм спори и показва как растителната диета може да облекчи и дори да изкорени тези състояния.

Официална документална страница: ForksOverKnives.com

5-Хранителни въпроси

Този добре известен документален филм прави наблюдение за здравословното състояние на населението, с цел да разбере защо нашето общество е по-болно от всякога и има модерна здравна система и милиарди долари безвъзмездни средства за разследване на нейното лечение.

И ние се фокусираме повече върху лечението на болестите, отколкото върху тяхното предотвратяване. Филмът подчертава липсата на хранително образование в университетските кабинети по медицина. Това също така показва как фармацевтичната индустрия подрежда джобовете си с толкова много лекарства и вероятно без особен интерес да поддържа здравето на населението. И накрая, подчертава значението на доброто хранене за предотвратяване на различни медицински състояния.

Официална документална страница: Храната има значение

6-Дебел, болен и почти смърт (2010)

Този вдъхновяващ филм описва трансформацията на австралиец на име Джо Крос, който страда от наднормено тегло и рядко автоимунно заболяване.

След като посети безброй лекари и взе хиляда и едно лекарство, без да намери решението, Джо решава да тръгне на пътешествие, за да възстанови здравето си в компанията на сокоизстисквачка. Той решава да пътува част от Австралия, живеейки само със зеленчукови и плодови сокове за два месеца, отслабвайки с повече от 45 килограма. По пътя Джо вдъхновява другите със състояния, подобни на неговите, и им помага да повишат осведомеността за здравето си.

Официална документална страница: FatSickAndNearlyDead.com

7-Може да бъда Франк

Изкупление. Триумф. Трансформация. Този документален филм разкрива тестовете, които човек, Франк, трябва да преодолее, за да излекува живота си.

Франк е депресиран мъж с болезнено затлъстяване, здравословни проблеми, наркомания и студена и далечна връзка с дъщеря си. Търсейки утеха, Франк открива, че в квартала му има приятелско вегетарианско кафене. При едно от посещенията си сервитьорът му задава въпрос, който ще промени живота му: „Какво искаш да направиш, преди да умреш?“

Това е катализаторът на Франк да излекува живота му психически, физически, духовно и емоционално.

Документалният филм представя същността на борбата на Франк. Човек, разбит и победен от трудностите на живота и лошото здраве, докато не стане пълноценен човек, източник на вдъхновение за много хора. Филмът разказва всичко, от първата хидротерапия до най-дълбокия й напредък.

Можете да видите документалния филм тук: Мога ли да бъда Франк

8-Cowspiracy: Тайната за устойчивост (2014)

Този документален филм се занимава с опустошителното въздействие на животновъдството на екологично ниво. Този филм разкрива как земеделието с животни е първата причина за изменението на климата. Животновъдството е отговорно за парниковия ефект, с по-високи емисии на газ от цялата транспортна индустрия.

Това също така показва как мащабното животновъдство е основната причина за много дисбаланси в околната среда като обезлесяване, опустиняване, суша и изчезване на видове.

Освен етичните и здравословни причини, този документален филм ни дава и много причини да избягваме консумацията на продукти от животински произход. Това доказва, че преходът към растителна диета дава възможност за устойчив растеж на населението и драстично намаляване на въздействието на изменението на климата.

Официална страница на документалния филм: Cowspiracy.com

9-Supersize Me (2004)

В този документален филм режисьорът Морган Мърдок претърпява 30-дневен експеримент, в който яде само от Макдоналдс: закуска, обяд и вечеря. Трябва да изпробвате всички елементи от менюто, които веригата за бързо хранене предлага, преди да завършите предизвикателството.

Морган е под наблюдението на трима лекари, които документират неговия спад във физическото и психическото здраве. Резултатите от експеримента показват още по-лоша или очаквана оценка.

Въпреки че не е документален филм, който популяризира веганството, той илюстрира как ресторантите за нежелана храна манипулират хората да купуват боклуците си, създавайки зависимост и допринасяйки за болести и затлъстяване.

Гледайте документалния филм: Super Size Me

10-просто сурово: обръщане на диабета за 30 дни (2009)

Този документален филм разглежда връзката между предимно сурова/растителна диета и диабет. Филмът проследява 6 американци с диабет, които ядат сурово веганско за 30 дни. Крайните резултати показват невероятен спад в нивата на кръвната захар и инсулиновата зависимост.

Официална страница на документалния филм: RawFor30Days.com

11-земни (2005)

Този документален филм определено е един от най-влиятелните в света на веганството. Обикновено е най-препоръчително, когато искате да убедите някого за най-етичния аспект на веганството.

Филмът използва скрити камери, за да заснеме неприятната истина за експлоатацията и убийството на невинни животни. Всички те да служат за домашни любимци, храна, облекло, развлечения и наука.

Изображенията са много явни и може да са твърде силни за някои. Да, много болезнено е да видиш малтретирането на животни ... Шокиращо е, но те кара да отвориш очи и да осъзнаеш реалността.

Официална документална страница: Земляни

12-Plastic Ocean (2016)

Пластичен океан е документален филм, режисиран от австралийския журналист Крейг Лийсън. Филмът се задълбочава и разследва опустошителното въздействие на пластмасата върху нашата околна среда, особено върху морския живот. Това, което започва като приключение за заснемане на синия кит, води до изненадващото откритие на дебел слой пластмасови отломки, плаващи в средата на Индийския океан.

Филмът представя красиви кадри от морската среда. Това е в контраст с изображенията на силно замърсени градове и депа, пълни с пластмасови боклуци. Съпоставянето между тези изображения изпраща съобщението, че нашите действия и избори могат сериозно да засегнат планетата. По време на филма се интервюират експерти, за да се даде по-подробен поглед върху пластичните проблеми. В същото време се анализират и възможни решения, които могат незабавно да се приведат в действие за спиране на проблема.

Официална документална страница: Plastic Ocean

Моите ТОП 12 ...

Това са моите ТОП 12 от десетки, които съм виждал през последните няколко години. Споделяте ли същото с мен? Кое бихте добавили?

Вече имаме работа за онези неделни следобеди на дивана с хубава чаша чай. 😉

** Ако се интересувате от тази тема, не пропускайте статията ми « Как да се храня веган? 5 стъпки, за да започнете. «

ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ НОВОТО ИЗДАНИЕ НА ПРОГРАМАТА ЗА ПРЕЧИСТВАНЕ НА НОВАТА ГОДИНА!

11-15 януари 2021 г.

Почистете черния дроб и обновете тялото си