най-добрите

Не винаги е лесно да намерим време да се погрижим за себе си. Дори след като отделите време, непрекъснато сменящите се съвети затрудняват разбирането откъде да започнете. За щастие Netflix разполага с богат избор от здравни документални филми, за да ви запознае с текущото мислене.

Ако сте готови да предприемете следващите стъпки, ето най-добрите документални филми за здравето на Netflix, които можете да гледате в момента.

Ако сте обмисляли да преминете към веганска или растителна диета, идеята, че веганите консумират по-малко протеини и основни витамини, вероятно е обезпокоителна. Game Changers използва научни изследвания (с пълни референции в кредитите и прикачения уебсайт), за да покаже, че веганският начин на живот осигурява толкова протеини, колкото този на месо.

Докато някои хора преминават към веганство поради хуманно отношение към животните или климатични промени, документалният филм се фокусира единствено върху ползите от диетата за фитнес и развитие на мускулите. Има и замесени големи имена; Филмът е домакин на бившия боец ​​на UFC Джеймс Уилкс и продуциран от Джеймс Камерън, Арнолд Шварценегер и Джаки Чан.

Синдромът на хроничната умора (CFS) често се тълкува погрешно като ежедневна умора. CFS обаче често изтощава и пациентите изпитват инвалидизиращи и променящи живота симптоми. За да подчертае тежестта на състоянието, Unrest разказва историята на Дженифър Бреа, която преживява внезапна поява на CFS. Състоянието му се влошава, въпреки че лекарите твърдят, че симптомите са само в главата му.

След като направите някои изследвания онлайн, откривате общност от хора, живеещи с хронични заболявания. Когато стане ясно, че и тя страда от CFS, тя урежда виртуални онлайн интервюта с други лежащо болни. Смущенията повишават осведомеността не само за синдрома на хроничната умора, но и за предизвикателствата, които хората с хронични заболявания трябва да преодолеят.

Cowspiracy, документалният филм за 2015 г., продуциран от Леонардо Дикаприо, е един от най-популярните здравни документални филми на Netflix. Филмът изследва екологичното въздействие на световното производство на храни. Екипът зад този известен документален филм се завърна с What The Health от 2017 г.

Този път филмът се фокусира върху въздействието на нашите диети върху цялостното ни здраве и зловредния бизнес, участващ в популяризирането на нездравословна храна и нездравословни месни продукти. Въпреки че някои критици наричат ​​What The Health веганска пропаганда, тя се задълбочава в основни въпроси като антибиотичната резистентност и перверзните финансови интереси на хранителната индустрия.

Избухването на COVID-19 през 2020 г. засегна всички области на живота ни. Този глобален здравен проблем беше изкривен от предубедената медийна информация и политика. В резултат на това беше трудно да се намери точна информация за това как се заразяваме, ефекта му върху нас и как учените работят за лечението му.

Тази ограничена серия на Netflix е разделена на три части; науката за вируса, как работи разработването на ваксини и как да се справим с инфекцията и ефектите върху психичното здраве и благосъстоянието на пандемията, заключванията и заповедите за подслон. Всеки епизод е дълъг само 20 минути, така че можете да прочетете сериала наведнъж.

От края на 90-те години САЩ са в центъра на опиоидна епидемия. Само през 2017 г. има 47 600 смъртни случая на предозиране с опиоиди. Хероин (д) е концентриран в Хънтингтън, Западна Вирджиния, където процентът на предозиране е 10 пъти по-висок от средния за САЩ.

Филмът проследява три жени на първа линия на реакцията на региона. Той е известен със състрадателното си изобразяване на причинителите на разрушения, причинени от наркомани, жертви на предозиране и останалите. Въпреки тежката тема, Heroína (e) има оптимистичен тон, показващ какво може да се постигне, когато общностите работят заедно, за да помагат на другите.

My Beautiful Broken Brain е интимен документален филм, който проследява Lotje Sodderland, 34-годишен оцелял след инсулт. В резултат на инсулта си Лодже загуби способността си да чете, пише и говори последователно. След като засне някои видеоклипове от първо лице по време на лечението, Lotje се свърза с режисьора на документални филми Софи Робинсън, за да помогне за улавянето на нейното възстановяване.

Филмът първоначално е финансиран от Kickstarter и е заснет предимно на iPhone. Вместо да видим историята отвън, документалният филм ни кани да видим различните назначения в болница, неуспехи и подобрения от гледна точка на Lotje Sodderland.

Глобалният уелнес институт (GWI) изчислява, че уелнес индустрията, широко дефинирана като продукти и услуги, предназначени да ни накарат да се чувстваме добре и да подобрим здравето си, представлява зашеметяващите 5,3% от световната икономическа продукция. Като се имат предвид финансовите залози, не е чудно, че някои уелнес тенденции могат да навредят повече, отколкото да помогнат.

(Un) Well е шестсерийна серия Netflix, която критично разглежда някои от тези уелнес тенденции. От гладуване до терапия с ужилване от пчели, документалният филм хвърля скептичен поглед в цялата индустрия, като същевременно запазва съпричастност към участващите хора.

Goop, лайфстайл марката, основана от Гуинет Полтроу, е подложена на критики и критики. Въпреки това той се превърна в една от най-големите уелнес марки в света. Първата му документална поредица, The Goop Lab, представя алтернативен поглед към различни здравни и уелнес теми.

Оригиналната поредица Netflix е описана от някои като победа за псевдонауката и включва субективния опит на някои участници в рецензирани научни изследвания. Шоуто обаче спечели и награди за отразяване на здравето на жените. Като цяло The Goop Lab е интересна отправна точка за вашето собствено проучване на проблемите и проблемите, повдигнати в цялата програма.

Разбираемо е, че смъртта е тема, с която на повечето от нас не им е удобно да се справят ежедневно. За съжаление това означава, че често сме защитени от реалността на грижите в края на живота. Този кратък документален филм от 2016 г. проследява специалистката по палиативни грижи и интензивно отделение д-р Джесика Цитер, докато тя води семействата през някои от най-предизвикателните решения, които те ще трябва да вземат.

По време на Extremis те ни запознават с петима пациенти. Лекарите могат да правят предложения и да помагат на членовете на семейството да преодолеят тази трудна ситуация. Той също така ни показва решенията за живота и смъртта и предизвикателствата, пред които са изправени ежедневно медицинските специалисти.

Тъй като човешкият мозък е нещо, което всички ние притежаваме, учените тепърва започват да разбират колко сложен е този орган. The Mind, Explained е оригинална ограничена поредица на Netflix, състояща се от пет епизода, всеки с дължина около 20 минути и разказан от Ема Стоун.

Всеки епизод обхваща различна тема или преживяване на ума. Например има сегменти за сънищата, безпокойството, паметта, вниманието и дори психеделиците. Като се има предвид краткото време, The Mind, Explained е забавно и информативно предаване за представяне, дори ако имате само ограничено време, за да седнете и да гледате.

Netflix е едно от най-добрите места за предаване на здравни документални филми. Независимо дали искате да промените диетата си или искате да научите повече за това как здравословните условия влияят на тези, които живеят с тях, тук ще има документален филм за вас.

Въпреки това, здравето е сложна тема и има много организации, занимаващи се с лични интереси. Въпреки че тези здравни документални филми са чудесно място за начало, винаги е важно да продължите със собствените си изследвания.