Изследване на здравето осъжда, че малкото упражнения насърчава затлъстяването при две от десет ученици

Новини, запазени във вашия профил

никога

Тринидад Хименес, от министър до сервитьорка в Камбре. // Фран Мартин

Те са на по-малко от десет години и вече водят заседнал живот. 13% от испанските деца, на възраст от 6 до 10 години, признават, че никога не практикуват спорт и почти допълнителни 10% го правят само за един час седмично (9,8%); докато прекарват средно по три часа на ден пред телевизията, сочат данните на училищната пилотна програма за здраве и упражнения срещу затлъстяването (Персей), разработена от Министерството на здравеопазването в 67 училища в Испания - осем от тях в Галисия - с цел да се анализират хранителните навици на учениците и да се популяризира здравословното хранене.

В идеалния случай децата трябва да се занимават с 60 минути физическа активност на ден, но малцина достигат до тези цифри. По-голямата част (57%) практикуват някакъв спорт между два и четири часа седмично и само 20% инвестират повече време в тези дейности, според Тринидад Хименес, докладван вчера по време на представянето на резултатите от изследването в училището Wenceslao Fernández Florez de Cambre (A Коруня).

За най-малките спортът почти винаги е свързан с училище. 38% се упражняват само в училище - най-много футбол, плуване и гимнастика - така че класните стаи са една от основните точки, чрез която 500 лекари и 640 педагози се опитаха да повишат осведомеността за значението на спорта за здравето. „Много е важно да насърчаваме физическата активност и да избягваме заседналия начин на живот“, каза Тринидад Хименес, който добави: „33% от непълнолетните гледат телевизия по три часа на ден, въпреки че има и положителни данни: повече от половината ходят на училище на крак".

Ниското физическо натоварване е съчетано с небалансирана диета за насърчаване на затлъстяването: 19,8% от тези под 10 години са с наднормено тегло, малко по-нисък процент сред момичетата (15%).

Данните от първата фаза на изследването - в която антропометричен анализ на повече от 13 000 ученици (1534 галичани) и учениците и техните семейства попълват въпросници за техните хранителни навици - разкриват, че диетата на настоящите непълнолетни представлява дефицит на зеленчуци, риба, бобови растения, яйца, кисело мляко или плодове, като същевременно надвишава процента на месо и готови продукти, препоръчани от лекарите. „40% от енергийния прием, който малките получават в храната, идва чрез мазнини, докато процентът никога не трябва да се повишава над 30%“, се казва в доклада на Персей.

Една от висящите задачи на малките испанци е закуската. Въпреки че е най-важното хранене за деня - 25% от необходимата дневна енергия трябва да бъде погълната - 6% от анкетираните признават, че ходят на училище, без да хапват хапка, а 12% не консумират адекватното. Звездната закуска е мляко с какао, придружено от бисквитки или сладкиши. Меню, което би изисквало повече плодове или сокове.

Давайки пример за това какво е здравословно хранене, министърът влезе в ролята на училищна сервитьорка за няколко минути. Галисийският бульон и печено пиле със салата са пример за балансирано меню, което учениците от училището „Вацлао Фернандес Флорес“ в град Каруб, град Коруня, с удоволствие демонстрират, че са научили домашните си, след като са участвали в програмата Perseo.