от Антонио Рая в Technology Life/15 октомври 2014 г.

фитнеса

Можем да правим физически упражнения на много места: в фитнес, на улицата, в спортна зала, в собствения ни дом ... Можем да го практикуваме с нищо повече от чифт маратонки и удобни дрехи, но нека си признаем, какъв би бил животът без музика? Дори за спорт, да.

С нашия смартфон или таблет, добре заредени с песни, вече ще имаме добра доза мотивация, но дали ще бъде правилната доза за всяко упражнение, което трябва да се изпълни? Благодарение на Spotify и неговата постоянна общност от меломани, които можем да намерим специално разработени списъци дори за всеки тип упражнения.

Как да създадете перфектен списък за тренировки

Идеята за Spotify, В не твърде далечното бъдеще трябва да се възползвате от науката, за да създадете интелигентни списъци, адаптирани към спортните нужди на потребителите, особено благодарение на помощта на устройства с усъвършенствани сензори или нови носими устройства. Колкото повече знаете за всеки потребител, толкова по-добри са препоръките.

Разбира се, докато науката напредва, засега трябва да се задоволите със списъци въз основа на броя показвания на всички потребители, които ги използват. Какъвто и да е вашият спорт или предпочитание, нека се запознаем 13 от най-добрите списъци възпроизвеждане на спортна музика, за да извлечете максимума от вашите тренировки.

Spotify Ultimate Workout Playlist 2014

Spotify селектира най-добрите песни от хиляди върху хиляди списъци, персонализирани от своите потребители. Резултатът е този списък, оглавен от художници като Кейти Пери, Daft Punk или Avicii.

Изпълняващ се плейлист

Мястото Билборд ни носи списък с 25 конкретни теми, избрани, така че да се представим максимално, когато практикуваме бягане. Лейди Гага, Авичи или Питбул те ще бъдат вашите треньори този път.

Колоездене Плейлист

Продължаваме с Билборд и техните класации. Ако сте зает велосипедист или поне искате да изгаряте калории на велоергометър: Адел, Полет, Чани или DJ Shocker те ще бъдат вашите идеални спътници.

Мотивация на фитнес

Типичната FM станция, настроена във фитнес зали, няма нищо общо с добър мотивационен списък, създаден изключително за потребители на уважаваща себе си фитнес зала. Рей Чарлз, Фатбой Слим или Кале 13 са включени някои от художниците.

Кардио [120-140 BPS]

Идва моментът да се потим, да дадем всичко от себе си и няма по-добър начин от кардио за него. В този списък ще намерите не по-малко от повече от 900 теми сортирано по интензивност, от най-ниското до най-високото, за да се изкачите нагоре, колкото ви е необходимо.

Vitónica: музика за обучение от общността

Експертите на блога Vitónica имат много да допринесат и своите читателска общност Също така, за това те предоставят на всички нас обемист списък с популярни теми за обучение.

Vitonics: първите десет

Ние не си тръгваме Витоник, тъй като освен големия списък по-горе, те имат и специфични списъци, като този от 10-те най-добри теми за обучение. Blur, David Guetta или химнът „Eye of the Tiger“, от филма Rocky, са част от този скъпоценен списък. Общо "деликатеси".

Spotify Cardio

Собствен Spotify обединява в нов списък селекция от теми, от които да се възползвате, но този път в кардио упражнения. Maroon 5, Coldplay, Тейлър Суифт... да придаде бастун на тялото!

Плейлист за вдигане на тежести

Връщаме се към тематичните класации на Billboard, за да видим списъка, посветен на Вдигане на тежести. Такава жертвена и точна задача се нуждае от добър съпровод, който ни насърчава да се усъвършенстваме: за това трябва Arcade Fire, Foo Fighters, MGMT, Iggy Pop...

Кросфит плейлист

Други жертвени упражнения са тези на Кросфит, Ето защо Billboard също е подготвил перфектен списък, който да ги придружава. Художници харесват Eminem, Skrillex, Kayne West или JAY Z те ще бъдат нашите идеални спътници.

Тае Бо Плейлист

The Тае Бо е забавен начин за смесване на упражнения от кардио с бойни изкуства, така че музикалният списък за тази дисциплина трябва да отговаря на очакванията. Billy Blanks, Snoop Dog или популярният PSY с неговия Gangman Style са някои от песните, които ще ви трябват тук.

Топ 20 на здравето на мъжете

Популярната публикация Мъжко здраве също е избрал 20 перфектни теми за да загарите тялото си и, е, кой знае дали да завижда на моделите и добре познатите лица, които се появяват на кориците им. U2, Елвис Костело, The Rolling Stones и OutKast са едни от техните съюзници да ви обучат.

Йога плейлист

Друг списък на Billboard затваря антуража. ще изчисти тялото и ума на друго ниво, говорим за списъка, посветен на йога. Deep Sleep, Spa за медитация, Snatam Kaur или Deva Premal ще ни водят в това релаксиращо преживяване.