С цяла Испания във фаза 1 и фаза 2 на деескалацията не остана никой, който да не може да се срещне със семейството и/или приятелите си, за да навакса и да компенсира загубеното време в смях и компания. Въпреки това, както не можем да избягаме от контрол, когато става въпрос за спазване на всички мерки за сигурност, за да се избегне заразяване при тези срещи, не е нужно да ги караме каквото и да е, що се отнася до храна и напитки. Тортите, които избрахме по-долу, с помощта на експертите от Directo al paladar и Vitónica, са страхотни за празнуване, без да се пренебрегват хранителните вещества и здравето.

най-вкусни

Шоколадова торта с неподсладени ядки

Ядките и шоколадът съчетават вкусовете си до съвършенство в този шоколадов тарт без ядки без захар. Идеално е да представим, когато някой от нашите гости има проблеми с въглехидратите. Тази съставка не липсва, защото има вкус на тъмен шоколад, напомнящ на голям трюфел.

Хрупкава торта с ябълки и сирене

Тази хрупкава ябълка и чийзкейк е вкусна топла. Е лесно да се направи сладко, със забавна презентация, дължаща се на формата на фило тестото на повърхността. Можете да варирате пълнежа и да използвате плодовете, които ви харесват най-много.

Морковна торта с орехи и стафиди

Тази морковена торта с орехи и стафиди е бърз и лесен десерт с макро-хранителни свойства. Е за фитнес рецепта с ниско съдържание на мазнини и калории. За това са избягвани някои традиционни съставки, които са твърде мазни и са избрани заместители на други, и то в по-малки количества.

Чийзкейк

Разнообразието от чийзкейкове е безкрайно, от рецепти, в които на практика има само плънка с фина текстура, до други, които са много по-интензивни и компактни. Тази лека рецепта за чийзкейк е някъде по средата, с домашна основа и кремообразен пълнеж. Какво още, използваните съставки са много прости и съм сигурен, че почти всеки вече ги има вкъщи.

ябълков пай

Тази рецепта за ябълков пай след петнадесет минути е една от онези, които трябва да се държат като злато върху плат. Не само, че се прави бързо и лесно, но е и Тя е лека, защото няма никаква основа. С него дори и най-пренебрегваните за сладкиши могат да се насладят на вкусна домашна торта.

Фина торта с манго

В тази изискана торта с манго главният герой е, както подсказва името му, мангото, много вкусен, освежаващ и екзотичен плод. Резултатът е пресен десерт, идеален за прекратяване на обилно хранене. Можем да му се насладим топло или прясно от хладилника, но да, в деня, в който е приготвено, преди тухлената паста да загуби своята хрупкавост.

Чийзкейк с боровинки

Този боровинков чийзкейк, освен че е вкусен, е по-здравословен. Захарта и количеството мазнини в пълнежа са намалени и се освободи от основата. Ако не искаме да добавяме ненужни калории към този здравословен чийзкейк, най-добре е да го ядем както е. Чудесно е да сервирате като десерт, пресен, но леко закален от хладилника. За допълнително докосване на вкуса можем да придружим с повече плодове: малини, къпини и др.

Торта от моркови

Тази морковена торта е подходяща версия, по-здравословна, по-питателна, с качествени съставки и се стреми да подобри протеините от оригиналната американска рецепта. Морковите осигуряват цвят, сладост и сочност толкова характерна за тази сладка.

Пухкава торта с кисело мляко без глутен

Тази пухкава торта с кисело мляко без глутен, овкусена с лимон или с друго ароматно докосване на вкус, е богата на протеини и не съдържа твърде много въглехидрати. Тъй като повечето кисели млека в супермаркета имат твърде много вода, трябва да ги оставите да се отцедят за известно време, освен това ще трябва да разбиваме белтъците отделно с помощта на бъркалка, за да получим онази пухкава и гладка текстура.

Лек чийзкейк

Този лек чийзкейк е идеален за сладък десерт, който не тежи толкова много и е лесен за приготвяне. За това има намали количеството захар въпреки че може да бъде напълно заменен с течна стевия или друг еквивалент. Трябва да престои осем часа и е чудесно да се сервира с пресни сезонни плодове или с малко разтопен тъмен шоколад.

Гръцко кисело мляко и тарта от прясно сирене с маково семе

Типичното крема сирене, което се използва за сладкиши, не е единственото мляко, което може да се използва за приготвянето на един от тези десерти. Киселото мляко също прави вкусни и леки сладкиши. Това гръцко кисело мляко и обезмаслено прясно сирене е по-леко предложение. Разбитото обезмаслено прясно сирене много прилича на кварка, има кремообразна текстура и мек вкус също напомнят на кисело мляко. И двата млечни продукта са основата на торта с известно вдъхновение в немските сладкиши.

Торта с овесени ядки от малина без захар

Вкусът на тази овесена каша с малина без захар е толкова невероятен, колкото изглежда. Основните му съставки са овесена каша и разбито прясно сирене. Лимоновата кора му придава свежо докосване и, за да го украсите, можете да използвате плодове по ваш избор, което също ще му придаде нотка на вкус.

Ябълкова, овесена и бадемова торта

Ябълката, канелата и ядките са три съставки, които заедно могат да ни доставят много удоволствие в кухнята и в здравословни рецепти като тази торта с ябълки, овесени ядки и бадеми, много сочни и без добавена захар. Използвайки цели овесени ядки, също става задоволителна прищявка, която може да е подходяща за целиакии ако го закупим сертифициран без глутен.