линията максимално

Има хиляди начини да се направи Nutribullet шейк, който е известен като Nutriblast. Основната формула за рецепта за смути Nutribullet е 50% листни зеленчуци (2 чаши), 50% плодове, 1/4 чаша Подобряващи съставки (ядки, семена, суперхрани), след това добавете вода (или друга течност) до линията за максимално пълнене .

Въпреки че можете да следвате формулата по-горе и да смесвате всяка съставка, аз предпочитам да следвам рецепта, която знам, че ще има добър вкус. За да ви спестим време, тази статия предоставя 15 от любимите ми рецепти Nutribullet.

Бележки за рецепти

  • Течността, изброена във всяка рецепта по-долу, може да варира в зависимост от вашите предпочитания или алергии. Обикновено добавяйте течност към линията за максимално пълнене на чашките на Nutribullet, но използвайте по-малко, ако предпочитате различна консистенция или вкус.
  • Рецептите са формулирани с помощта на популярната висока чаша от 24 унции на Nutribullet, която се предлага стандартно с моделите Nutribullet 600 и 900.

1. Рецепта с червена боровинка

Този вкусен антиоксидантен шейк ще даде тласък на имунната ви система. Заредена с витамин С и каротеноиди. Антиоксидантните съставки като боровинки, манго и сурово какао правят страхотен шейк, когато имате нужда от тласък.