Чрез консумацията на джинджифил, можем да отслабнем, без да включваме опасности или отрицателни ефекти върху здравето си. За постигането на тази цел ви представяме 3 джинджифилови рецепти, за да можете да ги правите у дома и да усетите предимствата на това растение.
1. Грейпфрут и джинджифил
Според Better with Health грейпфрутът е силно препоръчителен за хора, страдащи от наднормено тегло и затлъстяване за ниския си калориен прием. Във връзка с джинджифила, неговата свойства за отслабване са максимизирани.
За тази рецепта ще ви трябва: 2 грейпфрута, 5 супени лъжици настърган джинджифил и 1 литър вода.
Варете водата на умерен огън в продължение на 5 минути, добавете джинджифила и го оставете да почине 10 минути. Филтрирайте течността и я смесете в сока от 2 грейпфрута. По желание можете да добавите пчелен мед за подслаждане.
Изпийте 1 чаша грейпфрут с джинджифил гладуване, а останалото консумирайте в края на основните хранения.
2. Канела и джинджифил
От комбинацията на канела с джинджифил тялото ще увеличи способността си да отделя мазнини с 20%. И това е напитка, която също се подобрява кръвообръщение.
Ще трябва 1 литър вода, 4 супени лъжици настърган джинджифил и 4 канелени пръчици. Сварете водата, добавете джинджифила и канелените пръчици и оставете да си почине ¼ час. За финал прекарайте течността през цедка, която да сервирате.
Пийте по 1 чаша на гладно, а останалото разпределете да пиете поне 3 пъти на ден.
3. Джинджифилова лимонада
The джинджифилова лимонада включва краставица, която подобрява отслабващите свойства на листата от мента и джинджифил. Резултатът е много освежаваща напитка и инцидент в здравословно отслабване.
Трябват ви 8 филийки краставица с кора, 1 супена лъжица настърган джинджифил, 2 лимона, 10 листа мента и 1 литър вода. Нарежете лимоните на филийки и поставете всичко в буркан, за да налеете по-късно литра вода. Накрая оставете всичко да си почине цяла 1 нощ.
Пийте по 1 чаша на гладно, а останалото консумирайте през целия ден. Джинджифиловата лимонада няма ограничение във времето за консумация, тъй като нейните свойства са 100% естествени.
Тези 3 рецепти за джинджифил трябва да ви помогнат да отслабнете здравословно. Ако имате въпроси относно това, консултирайте се със специалист.
- 10 ягодов сок с ананасови рецепти за отслабване Отговаря на здравето
- 11 леки и здравословни рецепти само с три съставки (или по-малко) за отслабване без
- 15 най-добри Nutribullet рецепти за отслабване
- 22 здравословни рецепти от броколи, идеални за всяка диета; Лесна и здравословна рецепта!
- 3 здравословни рецепти за готвене, за да се върнете към нормалното