От Хайде Моралес | 11 март 2018 г.
Отслабването само чрез желание не е възможно в реалния живот. Промяната в хранителните навици, рутинните упражнения, подкрепата на близките и убеждението ви ще ви помогнат да го постигнете.
Да се покажат тези 15 снимки на жени и мъже, които въпреки несгодите са успели да достигнат идеалното си тегло, подобрявайки не само здравето си, но и настроението си и дори духа си на сила, превръщайки се в вдъхновение за всички, които се борят срещу наднорменото тегло и храненето разстройства.
1. Грижата за здравето ви е най-доброто решение, което можете да вземете
100 килограма по-малко за две години!
2. Няма значение колко време е необходимо за постигането му
Година и половина да хвърли 45 кила.
3. Защото в крайна сметка всички усилия имат своята награда
15 месеца дълга работа и 68 килограма елиминирани.
4. Тайната е проста ...
Яжте на малки порции, спортувайте и ще отслабнете с 33 килограма.
5. Очевидните резултати
Неговият напредък е неоспорим, след като е свалил 41 килограма.
6. Самочувствието ви се повишава
42 килограма по-малко и напълно нов човек.
7. Вашият начин на живот се променя напълно
Две години здравословно хранене и упражнения го накараха да свали 77 килограма.
8. Но само вие сте отговорни за собственото си благополучие
Това момиче реши да се обнови, когато наднорменото тегло започна да опустошава здравето й. В резултат той загуби 45 килограма за две години.
9. Любовта към себе си ще ви помогне да постигнете целта си
Този човек беше в депресия и сам се грижеше за трите си деца. Но той успя да си върне контрола над живота и след като свали 38 килограма за две години, той стана нов човек.
10. Ще оставите настрана някои удоволствия
Но ще намерите други ... 45 килограма по-малко за шест години усилия.
11. За да постигнете мечтите си
Страхотен резултат за сваляне на 22 килограма само за осем месеца.
12. Ще познаете подкрепата на околните
Заедно те успяха да премахнат 77 килограма.
13. Няма значение дали ще вземете един или 10 месеца
40 килограма по-малко само за осем месеца.
14. Нито ако сте свалили няколко килограма
68,5 килограма по-малко за две години.
Всеки път, когато изпускаше килограм, той залепваше покемон печат върху албума. По този начин събрах цялото първо поколение.
15. Защото сега сте щастливи
Решиха да се променят и успяха. Той отслабна с 31 кг, а тя с 25,5.
- 12 домашни любимци, които са се трансформирали и са отслабнали
- 15 снимки на хора преди и след отслабване
- 15 момичета, които отслабнаха драстично и изглеждат красиви
- Актрисите Сесилия Навия и Александра Серано разказват как Пулцо е отслабнал
- Някои затлъстели хора не развиват метаболитни проблеми; течности, свързани с наднорменото тегло