Яжте между храненията, лека закуска, "лека закуска". без значение как го наричаме, факт е, че всеки го прави. Лошата репутация на този широко разпространен обичай се дължи на факта, че обикновено не избираме най-подходящите храни, за да успокоим желанието си да сложим нещо в устата си (пържено, сладкиши.). В Mercadona обаче можем да намерим много здравословни, богати и евтини алтернативи. Това са нашите любими:

които

ЯДКИ

Трябва да се изясни, че те могат да се считат за наистина здравословни само ако не са пържени или много солени. Като вземете това предвид, можете да изберете тези, които ви харесват най-много (бадеми, фъстъци, шам фъстък, лули.), Те винаги са добър вариант да задоволим апетита ни между храненията.

Още елементи, пресни от фурната

Техники за готвене

Ако търсите бърза, евтина, но преди всичко вкусна закуска, тогава трябва да опитате нашия пържен сандвич. Приготвянето му е много просто и ние гарантираме, че всички ще го харесат, особено децата!

Състав:

  • 1 пакет нарязан хляб
  • майонеза на вкус
  • горчица на вкус
  • сметана на вкус
  • 1 пакет кашкавал
  • 1 пакет шунка
  • 2 яйца
  • 1 плисък мляко
  • трохи от хляб
  • растително масло
  • кетчуп или ранчо превръзка за придружаване
  • дървени пръчки

подготовка:

  1. Вземете пакета за хляб и отрежете краищата.
  2. Намажете хляб с майонеза, горчица или сметана на вкус.
  3. Кокола отгоре 1 филия кашкавал и 1 шунка.
  4. Покрийте с друг хляб, намажете го с майонеза, добавете шунка и сирене.
  5. Повторете процедурата, докато получите 5 или 6 слоя сандвич.
  6. Вземете 4 дървени пръчки достатъчно дълги (тези за направата на шишчета са идеални) и внимателно ги залепете в сандвича, така че да може да се разреже на 4 части.
  7. Сега изрежете внимателно и ще получите 4 шишчета.
  8. В купа разбийте яйцето с млякото.
  9. Прекарайте всеки шиш там, а след това чиния с галета.
  10. Загрейте растителното масло в тиган и запържете шишчетата до златисто кафяво.
  11. Резервирайте върху абсорбираща хартия, за да премахнете излишната мазнина, поставете върху чиния и сервирайте с гарнитури.