СЕГА С ВЕГЕТАРСКА ОПЦИЯ!

СЕГА С ВЕГЕТАРСКА ОПЦИЯ!

Електронна книга от: Лора Хорхе, Ана и Сара Мартинес, Мария Мартинес.

План за хранене, рецепти и обучение, за да се върнете към доброто чувство. Сега с вегетарианска опция

здравословен

15 ПЪЛНИ ДНИ НА ДИЕТА, РЕЦЕПТИ, АДАПТИРАНИ КЪМ ДИЕТА И ОБУЧЕНИЕ

Повече от 40 рецепти разнообразно, вкусно и леко 100% адаптирани към менюто.

Меню за всеки ден създаден от нашия диетолог предназначени да ви издухат вътре.

Включва вегетариански вариант.

30 съчетания от Упражнения, които да правите у дома независимо от вашето ниво.

ПОЗВОЛЕТЕ НИ ДА КАЖЕТЕ, КАК ЩЕ ВИ ПОМОГНЕМ

ХРАНЕНЕ

ЛОРА ЖОРЖЕ

Диетолог-диетолог, регистриран CV00385.

Лора е нашият експерт диетолог-диетолог. Тя е член на университета във Валенсия и ръководи собствена клиника по хранене.

Тя е създала здравословно меню, предназначено да ви накара да се чувствате по-издути и леки, но винаги спазвайки хранителните правила, така че да не ви липсват основни хранителни вещества.

СПОРТ

МАРИЯ МАРТИНЕЗ

Сертифициран експерт по фитнес, пилатес и насочени дейности.

Мария е нашият експерт по фитнес и насочени дейности. Поради дългогодишния си професионален опит в спортните центрове, Мария ще знае как да ви мотивира да спортувате у дома.

Благодарение на своите видеоклипове, много разнообразни и забавни, и голямата му способност да мотивира, след няколко дни ще се почувствате по-активни и годни.

ПРЕДПИСАНИЯ

АНИ И САРА МАРТОНЕЗ

Експерти по здравословна и вкусна кухня

Ани и Сара са експерти в създаването на дигитално съдържание за марки и социални мрежи. Неговият специалитет е здравословна и вкусна кухня.

Те са работили в тясно сътрудничество с Лора, за да направят менюто, изготвено от диетолога, възможно най-вкусно и привлекателно за вас. Неговите разнообразни и вкусни рецепти ще ви помогнат да се насладите на менюто и да изпълните целта си.