Разширено

естествено

Разширено

За данните, които коментирате, ако мисля, че трябва да вземете мерки, за здравето повече от всичко, това може да вземе своето, вие все още сте млади, но срещу повече години, ако не поставите лекарство, ще ви струва повече загуба тегло

Не знам дали това е нещо от лоши навици, които са ви довели до това тегло, ще трябва да търсите произхода, за да можете да се справите, и преди всичко, много смелост, това е дълъг път

Можете да го направите, не се колебайте, трудно е, но може да се направи, отслабнах с 17 килограма само за 6 месеца, в моя случай спортът е от съществено значение, но ще трябва да вземете предвид какъв вид спорт може да върви добре вие, за да не претоварвате коленете Обичате ли да плувате? Това е много пълен спорт

Разширено

Разширено

Според cdm2.
Вчера бяха същите килограми.
Тъжно ли ти беше вчера? ? Бяхте ли щастливи ? Или бяхте щастливи, защото не „видяхте“ тялото си? (Какво се случва много).

Ако искате да поговорите за мазнините. Говорим. Че той ми е "спасил живота".

Разширено

Според cdm2.
Вчера бяха същите килограми.
Тъжно ли ти беше вчера? ? Бяхте ли щастливи ? Или бяхте щастливи, защото не „видяхте“ тялото си? (Какво се случва много).

диетата с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати?

Разширено

Разширено

Разширено

Загубил съм тон килограми и това е най-доброто нещо, което съм правил в живота си. Повече, отколкото на естетическо ниво (което също е добре) на ниво здраве, жизненост и т.н.

И вие не осъзнавате (поне в моя случай) важността на подобрението, докато не го постигнете. Да можеш да се изкачиш по някои стълби, без да се задъхаш е страхотно хаахаха.

Сега с новата работа, която напълнях този месец, прекарвам 8 часа в седнало положение. Утре, който е ден 1, ще се запиша за фитнеса и ще отида за обяд

Разширено

Отивам при диетолог. Бях седмица и свалих 3 килограма. Ям много зеленчуци. Салати и всичко на скара. Само хляб за закуска и никакви сладкиши. Истината е лоша, но в крайна сметка сте свикнали всичко за добро подобрение.

Редактирано от lgi - 30 ноември 2017 г. в 22:01 ч

Разширено