Източник на изображението, Thinkstock

болест

Смята се, че всеки трети от хората в света страда от морска болест.

Замайването може да изглежда като по-малко зло за онези, които са благословени със силна конституция.

„Хората не умират от морска болест“, казва Бил Йейтс, невролог от университета в Питсбърг, САЩ.

Но за тези, които го страдат, това може да бъде истински проблем, особено след това днешният свят е пълен със сценарии, предразположени към болести на движение, от криволичещи пътища до бурни полети.

Но какво точно го причинява? Има ли лек?

Най-широко разпространеното обяснение за морската болест е, че тя произтича от несъгласие между това, което виждаме, и това, което чувстваме.

Край на Може би и вие се интересувате

Казано по-просто, централната нервна система получава съобщения, противоположни на получените от балансиращите рецептори в тялото: вътрешността на ушите, очите и мускулите, които преминават от долната част на гърба към краката.

Например, Когато сме в самолет, рецепторите в ушите ни казват, че се движим.

Но очите ни казват друго, защото тялото не е в променящо се положение по отношение на предметите около него, като нашата седалка, пода или седалката отпред.

Източник на изображението, Thinkstock

За някои хора простото пътуване с кола може да бъде истинско мъчение поради замаяност.

През 90-те години обаче група изследователи разработиха различно обяснение: т.нар нестабилност на позата, задържайки това хората изпитват гадене в ситуации, в които все още не са се научили да балансират.

Тялото ни никога не е напълно неподвижно: мускулите са активни, дори когато не се движим. И това предизвиква движение, на което сме се научили да противодействаме несъзнателно.

Но в морето, ако искате да останете стабилни, "трябва да научите нови начини да накарате тялото да противодейства на факта, че земята под краката ни се движи", обяснява Том Стофреген, професор по кинезиология в университета в Минесота.

"Но ученето отнема време. И по време на ученето няма толкова много контрол: ще бъдете по-малко физически стабилни, отколкото бихте искали", обяснява Софреген, за когото тази нестабилност е причината за замаяност.

Джинджифил и валиум

И така, кой е най-добрият начин за лечение на морска болест?

Има много лечения, но голямо мнозинство води до плацебо ефект, казва Тимоти Хейн, невролог, специализиран в връзката между ухото и мозъка в Университета в Еванстън, Илинойс, САЩ.

Много от лекарствата, препоръчани при болест на движението, имат странични ефекти.

Някои носят гривни, които оказват натиск върху китките а други използват чай от джинджифил и мента за противодействие на гаденето.

Но що се отнася до лекарствата, науката не е напреднала много през последните десетилетия.

Антихолинергици, антихистамини, амфетамини и серотонин освобождаващи агенти все още са най-широко използваните лекарства за лечение на морска болест.

Тези видове лекарства действат срещу процесите, инициирани от световъртеж, но имат странични ефекти, като причиняване на сънливост.

Въпреки че има и решения, които не изискват никакво вещество.

Източник на изображения, Гети

Някои хора пият чай, за да противодействат на световъртежа.

През 2006 г. учените от НАСА решиха да тестват идея, която се появи за първи път през 1981 г. с мигащи светлини.

Идеята се състоеше от очила, които произвеждат светкавични светкавици за "замразяване" на ретината на сцената, която е в движение.

Очилата бяха полезни за участниците, които толерираха средно 30 минути ефект, който симулира замаяност. Тези без очила издържаха само 24 минути.

И през 2013 г. психолозите Бехранг Кашаварц от Института за рехабилитация в Торонто и Хайко Хехт от Университета в Майнц публикуваха статия, описваща как приятната музика и определени миризми могат да помогнат за облекчаване на световъртежа произведени, когато използваме слушалки за виртуална реалност.

Свикнете?

Друг трик се състои от позиционирайте се на място, където очите виждат същото движение като тялото и ухото: Например, добра идея е да седнете на предната седалка на кола и да се взирате в хоризонта, препоръчва Суджана Чандрасекар, директор на Нюйоркския център за баланс.

„В самолет е добре да изберете седалка близо до крилата, където няма толкова много движение“, Добавяне.

Четенето, докато пътувате или седите на седалка, обърната назад, също не се препоръчва.

Източник на изображението, AP

Ключът изглежда свиква. Като моряци.

Но някои вярват, че най-ефективното лечение не е изборът на най-добрата седалка или приемането на лекарства.

Катрин Уеб, психолог от лабораторията за аеромедицински изследвания на армията на САЩ, смята, че ключът е да се адаптирате.

Сам Пума, бивш военен и пилот на НАСА, се съгласява и препоръчва изпълнявайте упражнения, които пораждат чувство на световъртеж, постепенно и контролирано от индивида.

„Идеята е да се увеличи за период между една и две седмици енергичността и броят на повторенията на конкретни упражнения за главата, шията и торса“, казва той.

„Тези упражнения могат да повишат толерантността до по-високо ниво на световъртеж“.

И може би там може да е ключът. В края на краищата моряците са склонни да се адаптират толкова добре към ситуацията на кораба, че когато се връщат от работа, обикновено имат „сухоземна болест“ и им е нужно време за настройка.